· 不管你多晚回家， 睡前或起床後利用5至10分鐘敷一下臉（最好使用保濕面膜）， 來補充缺水的肌膚；
· 起床後洗臉利用冷、熱水交替刺激臉部血液迴圈；
· 塗抹保養品時， 先按摩臉部5分鐘；
· 早上起床後先喝一杯枸杞茶， 有補氣養身之效；
· 做個簡易柔軟操， 精神百倍；
· 最後保持愉快的心情， 笑臉迎人， 如此一來會讓你擁有戀愛中的好氣色喔!
枸杞茶的做法：
枸杞是一種經濟、實惠、用途廣又方便使用的藥材，
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枸杞除了眾所周知有明目的作用之外， 還能增加免疫力、滋養強身。 對於身體虛弱、腸胃不適、容易口乾舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。
· 材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。
· 做法：直接將枸杞及紅棗放入大水杯中， 以開水沖泡服用， 或水煮服用。
· 提醒：
如口乾舌燥很嚴重， 或火氣很大可另加菊花1-2朵一起沖服。
沖服時， 注入熱開水後不要立即服用， 讓其入味再喝， 效果較好。
紅棗可先剪開。
