熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物， 對熬夜時的健康有幫助。 5種能夠讓人更有精神和精力， 而且有益於皮膚的果蔬汁。
鮮榨果蔬汁的做法詳細介紹
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打碎， 製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎， 營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3.兩個獼猴桃、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C， 補充體能而且美容。
4.三個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁，
混搭果蔬汁 營養更多全面
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 消暑又解乏。
你好！牙齦紅腫也有可能是缺維生素導致的，建議可以給孩子喝些果汁，橙汁，蘋果汁等。另外可以給孩子喝些胡蘿蔔瘦肉湯，或者綠豆湯等，避免吃辛辣刺激的食物，祝你孩子健康！ [詳細答案]
粥可以考慮以下：鮮滑魚片粥、八寶粥、雞肉粥、淮山芡實粥、蓮子糯米粥、什錦甜粥\糙米排骨粥、蓮子紅豆蓮藕粥、烏雞糯米蔥白粥、山藥蛋黃粥等。 [詳細答案]
我寶寶現在吃的是雅培,感覺還不錯, [詳細答案]
1.可用熱水袋、熱水瓶進行保暖，熱水袋中的水溫不可太熱，而且不可與寶寶的身體直接接觸，以免燙傷，最好用布包好，放在距寶寶腳20-30釐米處，經常更換熱水袋中的水，以保持一定的溫度。2.用電暖氣，還有... [詳細答案]
我寶寶是4個月添加的雀巢米粉,-每餐所含的營養素高，適合寶寶較小胃容量。現在也快6個月了，已經逐步添加了蛋黃，菜泥 [詳細答案]
