案例：“王女士懷孕6個多月了， 在高溫裡卻鼻涕眼淚齊流。 ”這幾天像王女士這樣患感冒的孕婦還真不少。 很多孕婦熱感冒主要是因為貪涼， 特別是因為進出空調房不注意引起的。
在高溫的環境中， 如果不注意防護， 人體體溫調節中樞失調， 散熱功能降低， 體溫升高， 這個時候如果突然進入有空調的室內， 溫度驟降10-20攝氏度， 人體很難適應。 在高溫環境中， 毛細血管擴張， 利於降溫， 而進入低溫環境， 毛細血管突然收縮， 使機體平衡紊亂， 導致熱感冒發生。 孕婦夏季感冒大部分是因為身體著涼， 血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨一過性缺血，
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天熱孕婦在孕期更應注意勞逸結合， 不要過度疲勞， 因為身體勞累， 免疫力就會下降， 促使潛伏在咽喉、口腔的病毒入侵。 專家同時說， 孕婦夏季熱傷風是可以預防的， 一方面加強鍛煉， 注意飲食調節， 保證足夠的睡眠時間， 不要在通風口長時間吹涼風；晚間使用空調時注意保溫， 最好穿一件薄的棉長袖上衣， 一般溫度保持在27攝氏度左右即可；同時飲食方面要多攝入維生素C、水果與蔬菜。
孕媽感冒了可以吃這些
飲食療法
可樂煮姜
鮮薑20～30克， 去皮切碎後， 置入一大瓶可樂中， 用鋁鍋煮開， 微涼一會兒服用，
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香油伴蛋
將一兩香油加熱後打入已經打散的雞蛋內， 再沖進沸水拌勻， 趁熱服用， 早晚各一次， 連服2～3天， 具有治療乾咳、潤滑呼吸道的作用。
蒜泥蜂蜜
將相同分量的蒜泥與蜂蜜攪拌均勻， 每次1湯匙， 每日4～6次， 不僅可以治療流感， 也是一種保健食品。
生食大蔥
大蔥具有發汗的效果， 取粳米50克， 蔥白2～3根切成段， 加水適量煮粥， 快熟時加入白糖適量， 即可服用。
橘皮水
鮮橘皮30克(柑橘皮15克)加水3杯(普通紙杯)， 煮成2杯， 加白糖適量飲用， 可以祛痰、治療咳嗽。
孕媽如何預防高溫感冒
1.鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 可以清潔口腔， 清除病菌。 在流感流行期間， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，
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2.遠離擁擠的場所
在疾病流行期間， 准媽媽注意不到人口密集的場所， 因為這些地方空氣較污濁， 病原微生物的密度也高於其他地方， 准媽媽抵抗力低易被傳染病毒和細菌。 購物時儘量選擇人少時去， 不要在節假日或週末去擁擠的商場購物。
3.保持規律的生活作息
准媽媽應注意休息， 加強鍛煉， 保持強壯的身體。 每日的睡眠要充足， 飲食宜清淡、多樣化， 遠離油膩， 可以吃生大蒜， 有殺菌作用， 還可以多攝取新鮮水果與足量的蛋白質食物， 尤其要多喝水， 多食用富含維生素的水果。 同時要保持良好的心境， 增強對疾病的抵抗能力。
4.勤洗手
手是接觸病菌的主要器官， 准媽媽要養成勤洗手的好習慣， 以免將病菌帶入體內。
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5.良好的居家環境
家中居室應常常通風換氣， 保持溫、濕度適宜， 經常用醋薰蒸房間， 每立方米空間用食醋5～10毫升， 加水1～2倍， 加熱薰蒸2小時， 有殺菌的作用。
