您的位置:首頁>正文

熱天對付哮喘從防冷入手

天熱, 很多家庭都會使用空調, 但是對於過敏體質的孩子而言, 上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時, 容易使原本處於高反應狀態的氣管、支氣管發生反射性痙攣, 出現哮喘。 所以, 預防主要從防“冷”入手:

1、孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家裡, 不要立刻進入空調房間, 可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦乾, 待情緒穩定後, 再適當享受空調。

2、空調溫度設置不要低於26℃, 不要讓孩子正對著空調的出風口。 空調房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通, 空調機內積存的病毒和灰塵, 也可能誘發哮喘。 因此, 空調房間每天都要定時開窗換氣,

Advertisiment
空調機也要經常清潔保養。

3、儘量讓孩子少吃冷飲, 尤其是玩得滿頭大汗時, 更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。 多喝一些在室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯, 可防暑降溫。

4、多洗溫涼水澡, 每次洗澡時水溫要逐漸降低, 可以使孩子增強對溫度變化的適應能力。 從夏季開始培養孩子每天都用涼水洗手洗臉的習慣, 有助於孩子在氣候變化與寒冷季節的抗病能力。

5、游泳對於哮喘患兒是一項很好的消暑健身運動, 游泳時空氣濕潤, 溫度適宜, 對呼吸道沒有刺激, 水對胸部持續均衡的壓力, 可以鍛煉心肺功能, 增強抵禦哮喘的能力。 長期堅持游泳, 有助於降低哮喘發作。