熱天，嬰兒護膚更要重視

（圖片來源太平洋親子石明智相冊）

從穿衣飲食做起

前兩期， 我們談到了洗澡， 這是熱天嬰幼兒護膚的重要一著， 與其同樣重要的還有穿衣和飲食。

嬰幼兒的衣服應選純棉制品的， 這一點在炎熱的夏天尤為重要， 棉制品透氣性好， 質地柔軟， 吸汗， 有利于孩子皮膚的干爽。 孩子夏天的衣服要做得寬大些， 這樣穿著舒適， 活動也不受阻。 現在生活好了， 許多家長總給自己的孩子穿新衣服， 這本無錯。 可是要從科學的角度看卻有些不妥， 尤其是在炎夏。 因為新的棉制品有一層漿， 穿時不太隨身， 而穿舊的衣服，

說到飲食， 俗話說皮膚是孩子的第二張臉， 飲食得當孩子的皮膚才能表現出紅潤、有彈性。 天氣熱， 孩子一般味口較差， 父母要為他們制做清淡、富于營養的食品， 如綠豆粥、雞蛋羹、清蒸魚、丸子湯、涼菜等。 對嬰幼兒來說夏天的飲水尤為重要。 一般情況下， 嬰幼兒體內所含水量較多， 體液交換量大， 每天所需水量比成人相對要多。 嬰兒每天所需水量大約為每公斤體重150毫升， 而夏天還得多些。 所以， 天熱， 一定不能忘了給嬰幼兒補水。 給嬰幼兒補水的方法要正確， 要經常性地讓寶寶喝一定量的水， 做到多次少飲， 不要等孩子渴了才想起給孩子補水。

防痱子很重要

痱子、蟲咬性皮炎、黃水瘡、沙土性皮炎是熱天嬰幼兒最容易得的皮膚病。 痱子一般長在寶寶的頭部、臉上、胸部、腋窩等處， 是由于孩子出汗不暢所致。

為了防止長痱子應帶孩子到陰涼、通所處玩耍， 免得出汗太多。 孩子出了汗， 應盡快用細軟的毛巾擦干， 并及時用溫水清洗， 以使汗液蒸發掉。

現介紹幾個防痱、治痱的小驗方， 家長不妨一試：取少許十滴水， 加入熱水中給小寶寶洗澡(切不可把十滴水直接涂在寶寶皮膚上， 十滴水含有辣椒等成分， 外用會刺激寶寶幼嫩的肌膚。 )；取少許枇杷葉煎熬， 取其液滲入浴水中給孩子洗澡；取鮮嫩的黃瓜、冬瓜切片，