燈光會把人曬黑嗎 真相原來是這樣

一般的日光燈是不會把人曬黑的。 日光燈用紫外線激發， 但是紫外線在玻璃燈管內部， 光線穿過玻璃時， 對人體有害的紫外線已經被吸收掉。 萬一有少量的沒吸收掉， 只要離燈一段距離， 也就沒了(強度與距離平方成反比， 加上空氣的吸收)。 而且日光燈所發出的紫外線的能量， 比起太陽光所發出的紫外線， 那簡直是弱得幾乎可以忽略不計了， 根本不用去考慮的。 日光燈功率都不大， 燈管內的紫外線都被螢光粉吸收， 轉化為照明的白光， 對皮膚沒有大的影響。

1、白熾燈

又叫做電燈泡， 它的工作原理是電流通過燈絲(鎢絲， 熔點達3000多攝氏度)時產生熱量， 螺旋狀的燈絲不斷將熱量聚集， 使得燈絲的溫度達2000攝氏度以上。 燈絲的溫度越高， 發出的光就越亮。 故稱之為白熾燈。

優點：光源小、具有種類極多的燈罩形式;通用性大， 彩色品種多、具有定向、散射、漫射等多種形式;能用於加強物體立體感、白熾燈的色光最接近於太陽光色。

2、螢光燈

又叫做日光燈， 其螢光燈管內包含氣體為氬氣(另包含氖或氪)， 另外包含幾滴水銀。 靠著燈管的汞原子， 由氣體放電的過程釋放出紫外光， 由燈管內表面的螢光物質吸收紫外光後釋放出可見光。 不同的螢光物質會發出不同的可見光。

優點：節能， 螢光燈所消耗的電能約60%可以轉換為紫外光，

3、節能燈

又叫緊湊型螢光燈， 發光原理和螢光燈無大區別。 不過， 節能燈體積相對較小， 而且使用的電子鎮流體積較少， 頻閃現象減輕。

優點：光效高， 是普通白熾燈的5倍多， 節能效果明顯;壽命長， 是普通燈泡的8倍左右;體積小， 使用方便。

1、首先， 飲食上應該多食富含抗氧化的食物如：獼猴桃、芭樂、綠茶、堅果類等。

2、注意避開過多食用感光食物如：檸檬 、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、土豆等， 這些食物中含有銅、鐵、鋅等金屬， 這些有助於絡氨酸酶的合成從而增加黑色素形成。

3、即使是在室內應該注意防曬， 記得防曬是每天必做的與天氣無關， 因為即使是陰天紫外線也是很多的。

4、一定要塗抹防曬霜， 不僅面部要塗胳膊、腿、脖頸等也要認真的塗。

5、如果要出門不僅要打遮陽傘同時防曬服也是必備品， 但是市場上防曬服品質參差不齊選購時要謹慎。

6、若被曬後應及時做曬後修復， 可以用專門的修復品也可用蘆薈膠修復。