雞湯“補虛”的功效也為人所知曉,
雞湯還有提高人體的免疫功能的作用。
當我們選用養了600天的桃花草雞來燉湯時,
這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。
香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,
用香菇和雞一起熬雞湯,
香菇中的有效成分溶解在湯內,
可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,
可謂雙效合一。
如果很怕雞湯的油,
可以把煮好的雞湯盛入小碗後放涼,
等油凝固後撇去,
再加熱食用。
不過, 對於產婦來說, 由於產後第一周生理變化主要是“排”為主, 過度進補對於身體的恢復和對寶寶的餵養都會有不同程度的影響。
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