燒心怎麼辦最快方法

1 燒心怎麼辦最快方法—嚼口香糖

口香糖也是緩解燒心的非藥物選擇方法之一， 美國維克森林大學一項新研究發現， 咀嚼口香糖的動作以及鹼性的唾液能將逆流的酸性液體「推回去」， 在中和的過程中升高食道及咽部pH值， 從而中和逆流的胃酸， 減緩燒心的感覺。

2 燒心怎麼辦最快方法—吃花生米

花生有抑制胃酸分泌的作用， 當燒心的時候， 吃幾粒生花生米， 幾分鐘就能見效。 經常燒心的人可以準備一些生花生， 當燒心的時候吃幾粒， 既能快速緩解燒心的症狀， 又沒有副作用。 但不要吃炸的花生米，

所有炸過的食物， 都會增加熱性， 會促進胃酸分泌的。

3 燒心怎麼辦最快方法—喝牛奶

當燒心的時候， 如果身邊有牛奶也是一個不錯的選擇。 牛奶能中和掉過多的胃酸， 所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的症狀。

4 燒心怎麼辦最快方法—喝小蘇打水

老人們經歷可以告訴你， 解決燒心最好的辦法其實只需要一點點小蘇打(碳酸氫鈉小蘇打中的碳酸氫鈉會與胃酸發生反應， 即可轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。 但是《紐約時報》也曾報導， 小蘇打水只能少量攝取， 過多恐怕會傷及胃壁， 造成損傷。 建議用半茶匙到一茶匙的小蘇打兌一杯水服用。 不過你要是經常燒心的話， 那還是避免使用小蘇打的好。 畢竟它屬於高鹽，

還會導致胃脹、噁心等副作用。

5 燒心怎麼辦最快方法—黃芥末

黃芥末除了調味還有妙用。 少量黃芥末有利於恢復胃酸平衡， 因為黃芥末屬鹼性食物， 可中和胃酸， 只需要1茶匙黃芥末， 即可緩解燒心。

12 6 燒心怎麼辦最快方法—嚼甘草片

甘草含有平復腸胃的天然特效。 當然， 吃太多甘草也會有嚴重的副作用， 比如高血壓， 所以要選擇脫酸甘草(不含有潛在危險的甘草酸)。 建議嘗試在飯前吃脫酸甘草咀嚼片， 它在大多數天然食品店都可以買到， 甚至還有無甘草味的品牌。

7 燒心怎麼辦最快方法—喝蘆薈汁

蘆薈除了能美容， 還能消炎。 蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素， 具有消炎、鎮靜的效果， 是常見治療燒傷、輕微割傷的塗抹物。

其實蘆薈也對緩解消化不良十分有效， 有助減緩消化道壁發炎症狀。 紐約大學格尼醫學中心指出， 蘆薈也是治療胃食道逆流的天然食療選擇。

8 燒心怎麼辦最快方法—吃一點姜

薑可以幫助遏止燒心， 不過只能適度使用。 (每天吃超過2到4克， 實際上會加重燒心， 所以要仔細斟酌攝取量。 )如果覺得薑過於辛辣， 可用來泡水喝， 也可做湯時放一些薑末。

9 燒心怎麼辦最快方法—吃一根香蕉

香蕉不僅可以是任何人營養速食， 而且對燒心的人來講， 它也是一份額外的獎賞。 這種水果作為一種天然的抗酸劑， 通過刺激胃的內壁使其產生一種有防護作用的粘液。 當然， 也有意外的情況， 大約1%有胃酸反流經歷的人在食用香蕉後情況會有所惡化。

所以提醒你的是， 對於大多數人行之有效的方法， 對於你可能並不一定行得通。

10 燒心怎麼辦最快方法—體位療法

如果出現了燒心， 可以採用體位療法來幫助緩解燒心不適。 燒心者宜採用立位、半坐位或者是將床頭墊高20cm， 保持頭高足底的姿勢為好， 這樣能夠增大胃液和食管下段的位差， 防治胃液反流。 穴位指壓 3 引起燒心的原因不同， 進行指壓按摩的穴位也會出現不同。 如果是飯後1~2小時或者是空腹時出現燒心可能是因為胃酸過多。 此時可以按壓位於第二趾甲根邊中央約2毫米處的第三厲兌。 如果是在吃飽之後出現燒心就應該用手指用力按壓足三裡穴。

11 燒心怎麼辦最快方法—藥物治療

燒心患者可以通過服用藥物來減輕身體不適感，

避免反流物質刺激損傷粘膜。 比如可以服用消膽胺粉劑， 服用後可能會出現輕度的胃腸道反應;還可以服用鉍劑或者是H2抗體拮抗劑。 這三大類型藥物只需要服用其中一種即可取得效果。 注意藥物一定要在醫生的指導下服用!

12 燒心怎麼辦最快方法—穴位按摩

引起燒心的原因不同， 進行指壓按摩的穴位也會出現不同。 如果是飯後1~2小時或者是空腹時出現燒心可能是因為胃酸過多。 此時可以按壓位於第二趾甲根邊中央約2毫米處的第三厲兌。 如果是在吃飽之後出現燒心就應該用手指用力按壓足三裡穴。

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