鵝肉含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和氨基酸。 鵝肉中脂肪含量較低， 且多為有益健康的不飽和脂肪酸。 孕前准媽媽吃鵝肉☆禁☆具有補陰益氣、暖胃開津的功效。
材料:帶骨鵝肉300克、筍片100克
調料:醬油、料酒、鹽、蔥段、薑絲各適量
做法:
1.將帶骨鵝肉洗淨、切塊。
2.鍋中熱油爆香薑絲和蔥段， 然後將鵝肉放入鍋中， 翻炒至鵝肉變色。
3.放入料酒和醬油， 用大火燒滾3分鐘， 再用文火慢燒。
4.鵝肉熟時加入筍片和鹽， 翻炒均勻， 繼續用文火燒至筍片熟軟即可。
烹飪提示:
如果改用快炒的方法， 則應選用去骨鵝肉， 切片， 用澱粉、蛋清、料酒和鹽拌勻， 熱油炒熟後放入筍片炒軟即可。
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現在還是夏季，最好就不要吃得太溫補，紅參、冬蟲夏草這些就可以不用吃。湯水切記不要加山楂、薏米、西洋參，最好選用低鈉鹽，不要下味精、雞精。孕婦要多吃新鮮的食物，可以適當吃些新鮮蔬果以及有意識地補充些肉... [詳細答案]
是的，這個時候的寶寶很需要注意營養啊，所以我就給個意見，你可以按照早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的營養比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占總熱量的比例一般為早餐占25-30%，午餐占40%，午... [詳細答案]
這個時候的寶寶基本上能吃的東西就很多了，蔬菜、水果、肉肉都是可以的，注意搭配和食物的大小就好了。平時喝奶的時候加一些穀之愛的沖乳型米粉，這個是小米米粉，小米的營養也比較不錯，和奶來搭配還不容易上火，... [詳細答案]
我家餵飯也超級費勁 哎，慢慢就好了吧 現在剛一歲，我近期補點鋅 好了一些 你試試！ [詳細答案]
營養要適當哦 [詳細答案]