燕窩怎麼做給寶寶吃

材料：幹燕窩、雞蛋、鮮奶、糖適量

做法：將雞蛋拌均倒入鮮奶過濾， 將泡發好的燕窩和適量的糖倒入一起攪均置放於盛器內隔水蒸， 水滾後計時20分鐘即可。

小貼士：兒童成長期需要補充大量的鈣， 而燕窩出自天然， 含有豐富的活性鈣， 給兒童成長期補充充足的鈣質， 適合一歲以上寶寶食用。

用料：燕窩幹品、白米、砂糖、牛奶

做法：

1、將幹品燕窩用常溫水浸泡6-8小時。

2、將浸泡後發脹的燕窩撕成條狀， 連同浸泡水一併放入鍋內， 烹煮至水沸騰轉為小火3-5分鐘起鍋，

3、把白米洗淨， 投入鍋內加水適量(含燕窩瀝出後待用的水)， 用旺火煮20分鐘， 再加入牛奶、砂糖， 改用小火熬煮成粥。

4. 待米軟爛時， 放入煮熟瀝幹後的燕窩即成。

小貼士：燕窩是一種天然食品， 含有豐富的營養， 適中溫和， 適合2歲以上寶寶食用。

主料：燕窩耳、鮮百合、鮮蓮子、枸杞、冰糖、紅棗、水

做法：

1、燕窩耳泡水2小時， 揀去蒂及雜質後撕成小朵， 加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。

2、新鮮百合分成瓣， 洗淨去老蒂。

3、將所有材料放入燉盅中， 入蒸籠蒸半個小時即可。

小貼士：養陰潤肺， 生津整腸之效。 適合3歲以上寶寶。