合理吃吃燕麥片是能夠減肥的.這是因為燕麥中的燕麥膠是最有效的降脂成份,能抑制人體膽固醇的生物合成及對膽固醇的吸收,絕大多數人在食用燕麥1個月後其血清膽固醇平均下降37.6毫克/100毫升.
燕麥中含有豐富的不飽和脂肪酸及纖維素有關.燕麥蛋白質營養價值很高,燕麥蛋白是優質蛋白,蛋白質中含有18種氨基酸;人體必需的8種氨基酸齊全,其中能促進兒童智力發育與骨骼生長的賴氨酸含量是大米,麵粉的2倍.
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中老年營燕麥片，12歲小孩可以吃嗎？
你好，根據你描述的情況，一般認為這些東西是不宜給小孩子服用的，因為小孩子不缺乏這些營養物質，而且容易導致小孩子上火的，建議儘量少點給孩子食用為宜的 [詳細答案]
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孕期可以減肥嗎？
孕期體重的增加量，世界上平均水準是不超過12.5kg，我們國內是32斤（16kg），能控制在這個水準內是最好的，但是如果已經超過改怎麼辦？能不能減肥？這是不需要的，因為減肥會造成胎兒的營養不足。 [詳細答案]
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據說體重偏重易導致難產，需要減肥嗎？
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備孕吃燕麥片怎麼樣？
可以，粗糧健康 [詳細答案]
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流產後20天可以穴位減肥嗎
流產時間比較多，是不建議減肥的，否則有可能會導致子宮內膜收縮不好。 [詳細答案]
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