營造美好晨間氛圍 只需做好八件事

當一個家庭有了孩子以後， 如何營造美好的晨間氛圍， 就成了媽咪們的心中煩惱。 接下來， 不如考慮一下這些建議， 請讓它們適應您的家庭情況。

溫柔地喚醒對方

可以用一個吻， 溫柔的腳部和腿部按摩， 手指在額頭上輕輕地旋轉。 不要一下子把被子高高地卷起， 而是小心翼翼地向上拉。 不要大聲說話， 也不要用歡快的口哨聲或者歌聲示威而激怒別人。

用咖啡提醒別人

如果早起的人在床旁邊用一杯咖啡喚醒別人， 這一天會開始得特別和諧。 如果孩子們起床較早， 已經上幼稚園的孩子可以給父母端一杯水。

給早起孩子心愛的玩具

您的孩子在黎明時分就已經精力充沛了嗎？把他送回到床上蜷伏著。 根據寶寶的年齡， 或許還可以讓他安靜地玩耍一隻“安靜的盒子”：用一隻玩具盒子裝滿一些有趣、無聲的玩具， 並且在晚上把這個盒子放在孩子的床上。 為了讓盒子保持吸引力， 白天應該將它取走。 關於大一點兒的孩子的辦法有：購買一部適合兒童使用的CD機， 這樣他們在叫醒父母之前可以先聽一段蘇醒的故事。 在工作日的早晨絕對不可以收看電視節目， 這樣， 週末的時候， 看電視是能夠與伴侶不受干擾地呆在床上的唯一的（並且是合適的）機會。

給貪睡孩子一隻鬧鐘

您的孩子是貪睡蟲嗎？在孩子處於學齡前的年齡時就送給他一隻鬧鐘， 並且從現在起鄭重地將父母喚醒孩子的任務轉交給鬧鐘。 這種責任讓他感到自豪， 他會適應迅速、麻利地起床。 青春期的孩子早上很難起床， 這與懶惰並沒有關係， 而是與大腦中的變更過程有關。

尊重不同的個人作風

成為“雲雀”或者“貓頭鷹”是天性的問題， 很難通過教育而得以改造。 協商一份有意義的清晨流程：誰必須先從家裡出發， 他就有優先權。 如果14歲的孩子需要使用半個小時來整理髮型和打扮， 那麼他要麼第一個起床， 要麼就最後一個洗澡。 足夠及時地叫醒上幼稚園的孩子， 這樣還可以保留玩耍的“餘地”。

頭天晚上多做一些準備

整理書包， 鋪好吃早餐的桌子， 佈置好衣物。 把衣服按照孩子穿著的順序掛在椅子上：最上面是內衣， 襪子， 然後是T恤衫， 毛衣和褲子。 為了節省第二天清晨的討論， 請讓孩子跟您一起決定他要什麼衣服。

不要用廣播蓋過家庭談話

有的家庭習慣在清晨就開始熱烈地聊天， 而其他的家庭則睡眼惺忪、沉默不語。 請不要用廣播或者音樂的聲音蓋過這些談話， 或者保持安靜。

不要睡到最後一分鐘

所有的家庭成員即使只早起10分鐘， 人們之間的互相妨礙也會更少。