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營造良好的內外環境

供給孕婦充足、合理的營養, 以保持母體內部生理、生化環境的穩定。 尤其是妊娠中期以後, 孕婦要攝入足夠的蛋白質, 以保證胎兒腦細胞和整個神經系統的正常發育。

預防疾病, 謹慎用藥。 一切疾病和大部分藥物, 都可以通過胎盤給胎兒造成不良影響和嚴重後果, 孕婦應做到少用藥或不用藥。

選擇適宜的受孕時機, 為 胎兒尋求良好的自然條件。 同時, 為孕婦提供安衛生的起居條件和工作環境, 遠離雜訊、震動、高溫、粉塵等有害因素。 嚴謹孕婦接觸各種有毒物品。

夫妻雙方要通力合作, 努力安排好家庭日常生活。

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准媽媽本人更要正確對待和善於協調夫妻間的關係、婆媳關係、鄰里關係和其他的人際關係, 使自己和別人能有較多的心理相融, 從而創造出一個良好的、有利於胎教的社會環境。

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