爸爸媽媽都希望自己的小寶寶聰明又靈活。 那麼爸爸媽媽要怎麼做呢?
寶寶的小腦袋發展包括哪些方面呢?大腦的不同區域有不同的功能, 對於寶寶來說, 評價其大腦是否全面發展要看四大關鍵能力, 即智力, 運動, 情感和語言。
智力包括感知事物的能力, 記憶力, 思維能力、邏輯能力等。
運動包括寶寶最初的翻身、爬行, 小手抓握, 走路, 跳躍等。
情感包括寶寶的哭鬧、微笑、模仿、親近等。 語言包括肢體語言和說話交流。
寶寶大腦發育的黃金期寶寶的大腦發育分為兩個階段:
第一個階段——從懷孕到嬰兒出生。
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第二個階段——0~3歲。 寶寶出生以後, 大腦就進入了長品質的時期。 由神經細胞連接的“突觸”開始形成, 突觸在3個月的時候數量達到高峰;6個月時, 引導生物發育與生命機能運作的DNA含量停止增加;
到12個月, 少突神經膠質細胞達到成人的70%, 3歲的時候小腦發育基本成熟。
營養+培養, 幫助寶寶腦部全面發育在寶寶腦部發育的黃金期, 給予寶寶腦部發育所需的營養和充分、全面的刺激, 對寶寶的成長非常重要。
營養
促進大腦神經發育的營養素有蛋白質、脂類、碳水化合物、常量微量元素、維生素等。
蛋白質
是腦細胞的主要成分, 在體內代謝為各種氨基酸,
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脂類
在腦細胞分裂、增殖的同時, 腦細胞神經纖維的髓鞘也開始加速形成。 在髓鞘的形成過程中, 需要大量的脂類物質。 脂類在大腦所需要的各種營養素中, 排名第一位。
碳水化合物
大腦細胞的主要能量來源是碳水化合物, 同時需要大量的氧氣, 用於碳水化合物的氧化。 缺乏能量將導致腦細胞生長、發育障礙。
常量微量元素
鐵是血紅蛋白的組成成分, 缺鐵會引起貧血, 貧血將導致組織缺氧, 從而防礙腦細胞的正常生長、發育;鋅具有促進生長發育和改善記憶力的作用, 缺乏可引起發育遲緩或停滯, 智力低下。
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維生素
維生素作為輔酶參與代謝, 保證大腦發育和進行正常的生理活動。 如缺乏可引發神經及精神障礙。
提醒:寶寶1歲以前, 母乳是最好的食物和主要營養來源, 堅持母乳餵養的同時適當添加輔食。 如果不能母乳餵養, 要選擇適宜寶寶月齡的配方奶粉。
培養0~1歲智力發展:多用一些顏色鮮豔的、有聲的玩具吸引寶寶的注意, 刺激寶寶的視覺發育、聽覺發育;和寶寶看畫面豐富的故事繪本, 搭積木, 一起聽優美動聽的音樂;讓寶寶自己拿著玩具玩, 陪寶寶探索世界。
運動能力鍛煉:從抬頭, 到翻身, 到穩穩地坐著,
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情感體驗:經常對寶寶微笑, 他會記得;多給寶寶撫摸和擁抱, 給寶寶足夠的安全感;多帶寶寶到外面參加社交活動, 接觸其他小朋友或者大人, 以逐漸形成自我意識, 發展自己的人格。
語言訓練:給寶寶聽音樂, 念詩, 講故事, 看圖片;和寶寶對話, 把寶寶接觸到的任何事物用準確的語言、清晰的聲音告訴他, 儘管寶寶的回應可能是“呀”“啊”。
1~3歲智力發展:鼓勵寶寶的動手行為, 如搭積木, 塗鴉, 拆卸玩具等, 給寶寶自由發揮的空間;培養寶寶思考問題的能力, 例如把寶寶的玩具藏起來, 給一點提示, 讓寶寶自己把心愛的玩具找出來。
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運動能力鍛煉:讓寶寶練習奔跑、跳躍等動作, 促進寶寶的骨骼和肌肉發育, 鍛煉寶寶身體的平衡能力;和寶寶做一些身體操, 如頭部的前後左右運動, 手臂的伸直、繞圈動作等, 鍛煉寶寶平衡能力的同時, 培養寶寶的空間概念。
情感體驗:引導寶寶表達自己, 說出自己的需要, 及時説明寶寶宣洩不良情緒;帶寶寶參加需要與人合作的遊戲, 一邊玩耍一邊交朋友。
語言訓練:增加寶寶的閱讀量, 經常陪伴孩子閱讀, 給孩子講故事;鼓勵寶寶說出自己的需要, 和寶寶進行對話。