材料：蓮子、蛋。 調味料：冰糖。
做法：蓮子洗淨加3碗水煮， 大火開後轉小火煮約20分鐘， 加冰糖調味。 將蛋去殼入碗中， 將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
功效：養心除煩， 安神固胎。
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坐月子吃那麼多補的東西，會不會發胖啊，求有營養不會發胖的東西！
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
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在孕中期，想問問孕期營養不良對孕婦和胎兒有什麼影響？
孕期營養不良對於孕婦：易引起孕婦貧血，圍產期心肌病，妊娠期高血壓疾病，胎盤早剝，產褥期感染等。對於胎兒：營養缺乏易導致早產、流產，胎兒神經系統發育缺陷等多種畸形，還有新生兒出生後貧血等。 [詳細答案]
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我在孕中期，想問下孕期營養不良對孕婦和胎兒有什麼影響？
孕期營養不良對於孕婦：易引起孕婦貧血，圍產期心肌病，妊娠期高血壓疾病，胎盤早剝，產褥期感染等。對於胎兒：營養缺乏易導致早產、流產，胎兒神經系統發育缺陷等多種畸形，還有新生兒出生後貧血等。 [詳細答案]
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患有口腔問題的孕婦是因為營養不良引起的嗎？
孕期的口腔疾病主要與營養不良（缺乏維生素B、C、挑食、水果蔬菜食用少）內分泌的激素水準高低、原發口腔疾病（牙齦炎、齲齒等）有關。另外，妊娠期身體體質較為敏感，容易加重口腔疾病。 [詳細答案]
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孕期營養不良對孕婦和胎兒的影響有哪些？
孕期營養不良對於胎兒：營養缺乏易導致早產、流產，胎兒神經系統發育缺陷等多種畸形，還有新生兒出生後貧血等。對於孕婦：容易引起孕婦貧血，圍產期心肌病，妊娠期高血壓疾病，胎盤早剝，產褥期感染等。 [詳細答案]
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