營養啟智，高水準DHA

望子成龍， 是每位家長孜孜以求的事情。 但是為什麼不少家長在耗費大量精力和金錢培養孩子之後， 孩子仍然智力平平?

近年來不斷有新的科學研究證實：IQ(智商)是可以提升的。 在影響IQ的原因中， 遺傳基因僅占約40%， 在超過50%的後天因素中， 充足的營養攝入可促進腦部發育， 幫助提升IQ。

在眾多有助腦部發育的營養素中， 有一種與智力提升有著非常密切的關係：二十二碳六烯酸， 即DHA。 DHA是一種重要的腦部營養素， DHA被喻為“腦黃金”、“智力發育的推進劑”。 它占大腦中總脂肪含量的30%～45%， 對智力發育至關重要。 早第一屆國際DHA討論會上，

英國腦營養化學研究所的Michael教授就曾斷言：“DHA不僅可以促進人腦活動， 還能使頭腦聰明”。

DHA這個營養素的啟智作用無疑是一大重要的科學發現， 隨著對DHA研究的深入， 最新的科研顯示另一個驚人的結論：DHA的補充量對於啟智的作用非常關鍵， 也就是說並非隨意補充DHA即可提升IQ， 實驗證明DHA的攝入達到高水準的狀態下， 才有助大腦發育更充分， 從而令智力持續領先7分!

DHA對智力提升有如此重大的作用， 其實與大腦的早期發育特點密切相關。 大腦是人身體的控制中樞， 也是人智慧的所在。 它的發育是否完善， 直接關係到智力水準。 在大腦發育進程中， 嬰幼兒期發育非常重要， 因為約80%的發育就在此期間完成。

雖然寶寶在出生時就有數以億萬計的腦細胞，

之後不再增加， 然而大腦的發達程度， 不僅僅在於腦細胞的數量， 更在於腦細胞之間的聯接和溝通。 聯接越多， 大腦網路越精密， 從而更快速、通暢地傳遞資訊， 令大腦互聯網高效運轉。 腦細胞聯接的快速發育在出生後才開始， 持續到6歲。 在這6年中， 1歲前的腦細胞聯接發育尤為快速， 是腦部發育重中之重的時期。

急速的腦部發育需充足營養做物質基礎。 在大腦網路的發展中， DHA能滿足腦細胞聯接發育的營養需求;對於資訊在腦內的傳遞， DHA也發揮著加強“網路”信號的作用， 它能促進“信號”的完整， 使“信號”順利完成傳遞。 隨著信號傳遞增多， 每個腦細胞會向其他腦細胞延伸產生更多傳遞通路，

形成更多聯接， 使大腦網路變得更發達， 腦細胞聯繫更高效。

營養專家十分強調在嬰幼兒期補充高水準DHA的重要性， 除了腦細胞聯接在0-6歲快速發育， 另一個重要原因就是大腦發育是一次完成， 這一時期如營養不充足導致發育不完善， 則會影響到未來的智力發育， 即使之後做任何補充已是事倍功半。