營養均衡決定嬰兒身體健康

母乳含有嬰兒所需要的豐富營養， 是任何乳製品不可替代的優質乳， 對嬰兒的生長發育具有十分重要的作用。 因此在條件允許的情況下， 最好採用母乳餵養的方式。

對母乳不足或因病不能母乳餵養的寶寶， 選擇嬰兒奶粉是最接近母乳的營養食品。 為了生長發育的需要， 嬰兒的食物中都應該含有充足的蛋白質、維生素、碳水化合物和礦物質。 同時還應注意輔食的選擇和搭配。

人工餵養不必患得患失

母乳是剛出生寶寶補充營養的最好食物， 可是有些新媽媽出於一些自身或者工作的原因無法讓寶寶吃上母乳， 只能選擇人工餵養。

營養均衡決定嬰兒健康

嬰兒是否健康， 營養均衡是關鍵。 那麼如何判斷寶寶的營養是否均衡呢?

從營養與健康的關係看， 簡單的判別可以認為， 符合同年齡段標準的身高、體重和頭圍， 就是健康的標誌。 為此，

媽媽們要瞭解哪些營養素對寶寶有幫助， 比如：維生素A、維生素D， 礦物質中的鐵、鋅、硒、銅、錳等。 為了生長發育的需要， 嬰兒的食物中都應該含有充足的蛋白質、維生素、碳水化合物和礦物質。 同時， 還應注意輔食的選擇和搭配。 在6個月以前， 嬰兒主要靠吃奶吸收這些營養。 過了6個月， 等寶寶開始吃更多輔助食物的時候， 只要媽媽能為寶寶準備合理、均衡的膳食， 寶寶就能得到所需的全部營養。

很多家長習慣以自己的方式和知識儲備餵養孩子， 但忽略了嬰兒們的實際身體需求和營養狀況。

對此， 專家建議， 嬰兒也應定期到醫院或附近社區醫院進行體檢， 兒童保健門診的醫生會根據各項指標的檢查結果來指導媽媽們科學調整寶寶的營養攝入，

從而達到寶寶營養均衡的目標， 讓寶寶健康成長。