營養專家支招 教您平穩度過換奶期

伴隨著小寶寶的成長、媽媽們回歸職場等情況的出現， 小傢伙們需要面對的第一問題：更換奶粉。 更換奶粉的目的是為了更好的滿足寶寶各個生長階段不同的營養需求。 讓寶寶更好的接受新奶粉的同時如何避免消化不良、腹瀉、哭鬧等問題， 小編邀請營養專家幫您規劃， 讓您和寶寶平穩度過換奶期。

在更換奶粉時要適量適當， 堅持循序漸進的原則

嬰幼兒奶粉更換應當循序漸進， 切忌緊急轉奶

小編走訪兒童醫院營養科的專科大夫介紹說：奶粉是寶寶的唯一食物， 爸爸媽媽們在更換奶粉時一定要慎之又慎，

適量適當， 堅持循序漸進的原則。 由於不同嬰兒的體質各異， 所以家長擅自更換奶粉會造成嬰兒產生消化不良、哭鬧等症狀， 更嚴重者會造成寶寶便秘、腹瀉、長皮疹， 甚至拒絕使用奶粉。

大家都知道， 奶粉的生產原則遵循著接近母乳營養成分， 同時又能滿足不同階段的營養需求。 正因為嬰幼兒奶粉具有很強的針對性， 所以只有購買了適合於寶寶年齡階段的奶粉才能夠達到最佳的營養效果。 “比較合理的方式是在原有奶粉的基礎之上適當加入新的奶粉， 然後逐漸增加新奶粉所占的比重。 ”修瑩介紹， 在開始階段， 添加的新牌子的奶粉應為三分之一左右， 三天左右如果寶寶沒有不良反應可以將其比例增至二分之一，

如果嬰兒能夠適應， 三天之後可以全部替換為新奶。 如果寶寶在更換奶粉的過程中出現了拒食現象， 可以喂少量的葡萄糖水過渡， 三天左右嬰兒就能夠適應。

母乳轉奶粉、更換原有奶粉、升級進階奶粉的原則也略有不同

由母乳換成嬰兒配方奶粉時， 寶寶可以母乳與奶粉交替食用

1.母乳轉奶粉：小編建議媽媽們在嘗試添加奶粉的時候， 應當嘗試少至多的方式添加配方奶粉。 確認寶寶沒有不良反應， 即可一小匙一小匙逐漸增加至全量， 嬰兒配方奶粉多以牛奶為基質， 都是以營養成分貼近母乳為配方的設計理念， 但母乳化的嬰兒配方奶粉仍然不含可幫助寶寶消化的酵素， 所以餵養方式由母乳要換成嬰兒配方奶粉時，

寶寶可以同時母乳與嬰兒配方奶粉交替食用， 這樣便可緩解寶寶因換奶而導致的不良反應。 媽媽們還需注意， 如果因為重返職場需要給寶寶更換奶粉， 最好提前兩個月就開始做準備。

2.更換奶粉：同一階段的不同奶粉更換， 依然需要堅持把控用量， 循序漸進， 先少量觀察， 在緩步增加的原則。 通常換奶造成寶寶不適症狀中腹瀉的最多， 但多是因為奶粉濃度沖泡不當所造成， 所以換奶時也應仔細讀讀罐裝標示；其次就是過敏， 如皮膚癢、紅疹等現象， 若新更換的奶粉與原配方成份相差太大， 才會有此現象出現， 所以爸爸媽媽們在為寶寶挑選新的奶粉時要多考慮寶寶的身體狀況和適應能力

3.進階升級奶粉：一般這個階段的寶寶更換奶粉的問題相對較少。 因為寶寶的基本腸胃功能已經建立， 接受不同奶粉也會相對容易。 其實較大嬰兒奶粉營養含量較嬰兒配方奶粉高， 蛋白質也提高， 其實一般的嬰兒配方奶粉可供應寶寶至一歲都不會有營養缺乏的現象， 且此階段的寶寶開始食用副食品， 不一定需要更換成蛋白質含量較高的較大嬰兒配方， 若是家長仍然堅持換大嬰配方奶粉， 為了保險起見仍可採用漸進式換奶。

在和郭教授的請教中小編還總結出以下幾個特殊點：

1、嬰兒配方奶粉雖然以“母乳化”為設計目標， 但母乳化的嬰兒配方奶粉仍然不含有可以幫助寶寶消化的酵素。 尤其是寶寶在6個月前與6個月後的營養需要有很大的區別，

所以在寶寶6個月轉換第二階段奶粉時， 需要格外注意。 比如要選擇在寶寶身體健康的時候進行， 遇到有腹瀉或感冒等情況時應延遲轉換。

2、為寶寶沖調奶粉最好是用水， 米湯、米粉及鈣粉都不要和配方奶粉混合在一起沖調。 食物中的營養元素混合在一起， 不僅不會增加營養， 還會影響孩子的消化吸收。