營養性缺鐵性貧血如何預防

營養性缺鐵性貧血是6個月到2歲的嬰幼兒最常見的疾病。 嬰兒體內儲存的鐵只能滿足4個月內生長發育的需要， 而4-6個月的寶寶， 體重、身高增長迅速， 對鐵的需求量也高， 因此， 容易發生缺鐵性貧血。 有研究顯示， 嬰幼兒期長期貧血將影響其終生智力的發育， 因此， 應防患於未燃， 積極預防嬰幼兒貧血。

大多輕度貧血的症狀、體征不明顯， 待有明顯症狀時， 多已屬中度貧血， 主要表現為上唇、口腔黏膜及指甲蒼白；肝脾淋巴結輕度腫大；食欲減退、煩躁不安、注意力不集中、智力減退；明顯貧血時心率增快、心臟擴大，

具體預防措施：

1、堅持母乳餵養， 母乳含鐵量與牛乳相同， 但其吸收率高， 可達50%， 而牛乳只10%， 母乳餵養的嬰兒缺鐵性貧血者較人工餵養的少。

2、及時添加含鐵豐富的輔食（如蛋黃、魚泥、肝泥、肉末、動物血等）。

3、及時添加綠色蔬菜、水果等 富含維生素C的食物， 以促進鐵的吸收。

4、選擇輔食時應選擇強化鐵的輔食。

5、定期檢查血色素， 出生6個月或9個月需各檢查一次， 以後每半年檢查一次。 以及時發現貧血。

胎兒從母體獲得的鐵以孕期後3個月最多， 而且， 剛出生的小兒體內鐵的總量與體重成正比， 所以早產、雙胎及低出生體重兒體內鐵總量較少， 加上早產兒出生後有一個生長追趕期，