營養狀況處於正常情況的女性， 孕前3個月至半年， 就要開始注意飲食調理， 每天要攝入足夠量的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪， 這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎。
優質蛋白是指容易消化吸收的蛋白， 如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆製品等；
維生素以維生素A、維生素D、維生素C、B族為主。 新鮮蔬菜和水果含有豐富的錐生素、礦物質及微量元素， 其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要。
鈣、磷對胎兒骨骼及牙齒的形成和發育， 鐵對造血功能， 鋅、碘對胎兒的智力發育和預防崎形， 都有直接關係。 牛奶、雞蛋、骨頭湯、動物肝臟、蝦皮、水產品、堅果類食物，
適量攝入脂肪可幫助脂溶性維生素的吸收和利用。
【專家詳解：高齡女性懷孕前需要做哪些檢查?】 第一、檢查生☆禁☆殖☆禁☆器官 高齡女性在懷孕前首先需要進行生☆禁☆殖☆禁☆器官檢查，主要是瞭解女性子宮體、子宮頸、卵巢以及輸卵管等有無異常情況。如果這些器官存在異常情況，那麼... [詳細答案]
你好，男性的孕前檢查和女性的孕前檢查流程是一樣的，只是檢查項目有點不同，比如女性朋友需要檢查內分泌、婦科，男性朋友則需要檢查精子等。去之前同樣需要注意當天早上不能吃早餐，因為有的專案是要求空腹檢查的... [詳細答案]
懷孕前的飲食是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質，即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。准媽媽最好儘量避免接觸有害化學品。遠離味道濃烈的清潔劑、化學品和顏料。這些有可能會引起孩子的畸... [詳細答案]
你好 ，孕前檢查是需要空腹進行的，在檢查的前一天晚上8點後最好不要進食，喝水也要儘量的少，在B超檢查前要憋尿，在檢查前的前一段時間飲食最好要清淡，不要吃一些辛辣的食物，穿的衣服最好要寬鬆的。 [詳細答案]
其實對於順產，很多孕婦都會選擇的一種分娩方式，而且這種方式無論是孕婦還是小孩，都是非常有好處的。而對於為順產做準備，你只要做到保證自己的好心情，也就是需要做到心情輕鬆愉快，而且平時也需要適當做一些運... [詳細答案]
