原料：不肥不瘦牛肉1斤切丁，
土豆、胡蘿蔔、番茄, 芹菜。
以上四種蔬菜皆切成丁。
洋白菜、白胡椒粒、鹽。
做法：將牛肉丁加水 用漫火燉至七成熟，
此時在牛肉湯中先放入不易熟的土豆丁、胡蘿蔔、番茄丁一起煮到土豆出沙，
番茄在湯中泛紅為止。
再放入磨碎的白胡椒粒及鹽便可以喝了，
還可在湯熬好後往鍋中再加一碗熟牛奶，
則成為西餐館提供的那種奶茸湯。
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營養美味羅宋湯
2008-06-10
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坐月子能喝羅宋湯嗎？
坐月子能喝羅宋湯，羅宋湯由各種蔬菜和牛肉做成，富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質和鐵質，對病後虛弱的人群很有益，坐月子經常喝這個湯，有助於婦女迅速恢復身體健康和精神充足的狀態，所以羅宋湯很適合坐月子時喝。 [詳細答案]
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坐月子能喝中式羅宋湯嗎？
可以是可以，主要配料也就是牛腩、番茄、土豆等，還是挺開胃而且營養滋補的。番茄含維生素豐富，牛腩含蛋白質和微量元素多，土豆也是美味又補充能量的食物。不過注意調味品少放一點，儘量做得清淡，產婦不能吃辛辣... [詳細答案]
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懷孕可以喝羅宋湯嗎？
可以喝哦，羅宋湯材料都是很有營養的，搭配在一起營養是很均衡的，並且味道十分好，有很好的開胃效果，很適合胃口不是很好的准媽媽使用哦。 [詳細答案]
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孕婦可以喝羅宋湯嗎？
羅宋湯孕婦是可以喝的，一般的羅宋湯裡的食物比較常見，也沒有孕婦禁忌的食物，應該說都是很有營養的食物，並且它是一道很開胃的湯類，特別是夏天的准媽媽可以喝的哦。 [詳細答案]
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