營養胎教之妙

世界著名營養學家戴維斯指出：胎兒的健康與聰明， 雖然和遺傳有關， 但遺傳的影響絕對沒有營養重要， 特別是對胎兒的大腦發育。 可見， 胎寶寶的大腦發育， 與寶寶日后的智力高低水平密切相關。 如果孕媽咪營養不良， 就會使胎寶寶的腦細胞增殖減慢甚至停止分化， 形成的腦細胞數量僅是正常的80％。

研究結果表明， 得到充足營養的胎寶寶， 出生后體格健壯、智商高， 不然則會發生身體和智力上的缺陷。 而這種缺陷在寶寶出生后， 是難以矯正或彌補的。 因此， 孕媽咪一定要科學地攝取各種營養素：優質蛋白質是寶寶生命的基礎物質；脂肪是寶寶大腦發育的必需營養；碳水化合物是熱能站；維生素是生命中不可缺少的營養素。

營養胎教對胎寶寶的3大妙處：

1．避免胎寶寶低體重或長成巨大兒。 孕媽咪營養不足， 會影響胎寶寶的生長， 使低體重兒的發生率增加。 反之， 則會使巨大兒的發生率增加。

2．避免胎寶寶骨骼和牙齒發育不良。 胎寶寶的骨骼和牙齒的鈣化， 是在胚胎2個月時開始進行的， 8個月后增長迅速。 決定人類牙齒整齊、堅固的關鍵時期是在胎兒期和嬰兒期。

3．避免胎寶寶缺乏生長所需營養素。 孕媽咪科學地進食， 可為胎寶寶提供生長發育所需的各種營養素， 避免流產、早產、死產等不良結果， 保證大腦發育；并可儲存足量的鐵和鈣；避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病