營養胎教除了對寶寶有利,對孕媽媽也有很大的妙處,實在是難得的兩全其美.
避免形成缺鐵性貧血 ， 孕媽咪身體處於生理性貧血狀態中， 如果飲食中缺鐵， 更易發生缺鐵性貧血。 不僅影響胎寶貝的生長發育， 嚴重時可致孕媽咪分娩時子宮收縮無力和產後出血。
避免身體缺鈣和維生素D ， 胎寶貝需從孕媽咪的身體裡攝取大量的鈣， 因此孕媽咪容易發生缺鈣。 如果營養充足， 就會避免這種現象的發生。 缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合症， 嚴重時可造成孕媽咪骨質軟化。
避免難產及併發其他疾病，
營養胎教對媽咪們的妙處
2011-07-20
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營養胎教的具體方法？
要做好營養胎教，孕媽咪需要合理膳食，飲食要做到有規律，均衡營養。而且進行營養胎教的時候，不是吃得越多越好，孕媽咪要學會控制體重，做到完美的營養胎教整個孕期孕媽咪的體重增長總共不能超過12.5千克。在... [詳細答案]
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營養胎教什麼時候做？
做好營養胎教，合理和科學的膳食少不了，而且在飲食時間上也有講究，三餐定時，有規律，也很重要。那麼在進行營養胎教的時候時間上應該怎樣安排？總結為三點：三餐定時、定量、定點。時間：早餐7—8點，午餐12... [詳細答案]
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進行營養胎教有什麼條件？
營養胎教是指處於妊娠期的孕婦補足營養，以保證胎兒的健康發育。因此，進行營養胎教的條件如下：1.合理為孕婦搭配膳食。孕婦在妊娠階段對營養的需求多於平常，因此要為孕婦合理搭配膳食，保證孕婦在各個階段都能... [詳細答案]
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孕婦做營養胎教吃什麼好？
豬肚蘿蔔湯——含蛋白質、維生素、鐵等等材料：豬肚，白蘿蔔，紅蘿蔔，雞腿肉，酸菜，白菜葉，鹽，蔥絲，薑末，花椒，清湯製作：1.豬肚用鹽或麵粉反復搓揉，去掉腥味，放入沸水鍋內焯一下後，再沖洗乾淨切成小塊... [詳細答案]
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孕婦做營養胎教不能吃什麼？
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，... [詳細答案]
