營養胎教的作用

營養胎教：是指根據妊早， 中， 晚三期胎兒發育的特點， 合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素即蛋白質， 脂肪， 碳水化合物(糖)， 礦物質， 維生素， 水， 纖維素， 以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。

人的生命從受精卵開始， 從一個重1.505微克的受精卵， 到出世時約3000克的嬰兒， 這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。 雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的， 但是， 孕婦適宜而平衡的營養對胎兒的健康發育確是主要的。 且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。

營養胎教的作用

對寶寶的作用

1、避免胎兒低體重或長成巨大兒

孕媽咪營養不足， 會影響胎兒的生長， 使低體重兒的發生率增加。 反之， 則會使巨大兒的發生率增加。

2、避免胎兒骼和牙齒發育不良

胎兒的骨骼和牙齒的鈣化， 是在胚胎2個月時開始進行的， 8個月後增加迅速。 決定人類牙齒整齊、堅固的關鍵時期是在胎寶貝期和嬰兒期。

3、避免胎兒缺乏生長所需營養素

孕媽咪科學地進食， 可為胎兒提供生長發育所需的各種營養素， 避免流產、早產、死產等不良結局， 保證大腦發育;並可儲存足量的鐵和鈣， 避免出生後患缺鐵性貧血和佝僂病。

對準媽媽的作用

1、避免形成缺鐵性貧血

孕媽咪身體處於生理性貧血狀態中， 如果飲食中缺鐵， 更易發生缺鐵性貧血。

2、避免身體缺鈣和維生素D

胎兒需從孕媽咪的身體裡攝取大量的鈣， 因此孕媽咪容易發生缺鈣。 如果營養充足， 就會避免這種現象的發生。 缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合症， 嚴重時可造成孕媽咪骨質軟化。

3、避免難產及併發其他疾病

如果孕媽咪飲食不科學， 如吃得過多會使胎兒長的太大， 分娩時易導致難產;還會因營養過剩而發生肥胖， 不僅影響體形， 日後還易發高血壓、糖尿病和動脈硬化。