營養胎教要做好

胎教的方法在社會上越來越流行， 甚至連“胎教”一詞的普及度堪與流行歌曲媲美。

營養胎教

對於已進入懷孕的准媽媽來說， 不僅成了時尚語， 更成了座右銘， 音樂胎教尤其大行其道。 但音樂胎教究竟效果如何， 一些專家提出了質疑， 因為他們認為胎兒尚沒有聽覺或者聽覺很弱， 如何感受與體驗音樂的內涵與魅力還是個未知數。 不過， 音樂胎教雖然還在爭論之中， 另一種胎教卻嶄露頭角， 並贏得很營養學和醫學專家的肯定， 這就是營養胎教。

什麼是營養胎教呢？

原來， 研究人員注意到， 胎兒出生後的生活與飲食習慣往往還有濃濃的母親的影子。

比如， 有些嬰兒沒有胃口、常吐奶、消化吸收不良， 添加輔食後出現明顯的偏食現象， 追本溯源__母親孕期也往往是這個樣子：食欲不好， 偏食， 吃飯時緊張匆忙、常被外界干擾打斷， 或是有一餐沒一餐等等……

難道口味有遺傳性麼？研究發現， 口味的遺傳性倒談不上， 但母親孕的食譜確能影響胎兒， 因為胎兒也有味覺。 懷孕母親愛吃什麼， 嬰兒生下來後往往就會對那些食物有偏好。

法國一個研究小組以24名嬰兒為物件進行了觀察， 其中約半數母親在孕期經常食用香味強烈的食物---洋茴香， 當這些嬰兒剛出生及4天之後分別讓他們嗅洋茴香的味道， 都會把頭轉向洋茴香；而媽媽沒有食用洋茴香的嬰兒，

要麼沒有特別反應， 要麼把頭轉開。 提示嬰兒在母親體內時就已經能感受味道， 而且口味很可能受到母親喜愛食物的影響， 這也從一定程度上解釋了愛抽煙的母親為何容易生下有“煙癮”的BB， 奧妙在於不少“化學資訊”可能從母體傳給了胎兒。

於是， 營養胎教的新概念應運而生。

小編總結：營養胎教對孕媽和寶寶來說都是重要的， 在孕期胎兒所得到的營養都是由母體提供， 所以孕媽在進行營養胎教的時候一定要攝取好。