營養對胎兒有多重要
婦女在妊娠期間， 體重會不斷的增加。 增加的體重全部依靠孕婦在懷孕期間的營養補充。 而且， 隨著胎兒的逐漸長大， 母親和胎兒的能量代謝也不斷增強， 所需要的營養也就越來越多。 孕期飲食營養對胎兒是極其重要的， 營養是胎兒發育的關鍵。 母體供給胎兒生長所需要的物質由母親血液經胎盤輸送給胎兒， 同時由胎盤將胎兒代謝產物及時送到母體排除。 胎兒是一個有一定獨立性的機體， 其消耗能量全部來自母親飲食。 因此孕婦的營養對胎兒的的生長有著舉足輕重的意義。
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1、直接影響胎兒的發育
研究表明， 人類腦細胞增殖和分化最旺盛的時期在妊娠最後3個月和出生後1年左右。 由於腦細胞發育在很多方面是不可逆的， 在妊娠期間保證母體營養以使胎兒腦發育正常甚至優秀顯得尤為重要。 通過母親的合理飲食， 促進胎兒大腦細胞數量的增加和品質的提高， 為胎兒出生後良好的智力發育提供了可能。 動物試驗和人群統計的資料證明， 孕期營養不良對胎兒的腦發育有阻礙作用。
2、保證胎盤的正常發育
孕期營養的重要性還表現在保證胎盤的正常發育。 胎盤是胎兒自母體汲取營養、排除代謝產物的主要通路。 胎盤組織不僅被動轉運營養物質， 還進行正常代謝和主動轉運，
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以上事實足以說明孕期營養的重要性了。 每對夫婦、每個家庭都應該充分理解這一點， 儘量充分合理地為孕婦提供營養， 這是生出一個健康活潑、聰明伶俐的小寶寶的又一關鍵。 如果因為習慣、偏見或是經濟等其他原因， 而在孕期營養方面有失誤的話， 那是會後悔莫及的。
溫馨提醒：孕期營養豐富便精力充沛、心情良好， 這可以幫助母親適應妊娠帶來的生理變化和種種不適， 還為順利生產、產後哺乳和體能恢復做好充分準備。
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營養與胎兒智力有很大的關係
智力和腦的結構與機能相關， 腦的結構和機能又與營養密切相連。 如果婦女妊娠期營養不好， 容易發生流產、早產、死胎、胎兒畸形、胎兒發育不良、體重偏低、智力障礙。 營養不良的孕婦所生的嬰兒體質弱， 易患病， 死亡率高， 長到上學年齡有30%的人表現出智力低下。
腦細胞數目的多寡和智力水準高低相關， 除了遺傳因素外， 營養因素是大腦發育的重要物質基礎。
據現代神經科學和胚胎學的研究， 胎兒在生長過程中， 腦細胞增殖有兩個高峰：大部分腦神經細胞在出生前分裂而成， 在妊娠期的10～18周增殖速度最快， 是胎兒腦細胞生長的第一個高峰；出生後的第3個月，
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懷孕以後， 孕婦是一張嘴餵養兩個人。 因此， 妊娠期應合理地、科學地提取營養， 這將對孕婦的健康與胎兒的發育， 以及嬰兒出生後先天體質基礎起決定性作用。 體質是智力形成的重要條件之一， 智力的發展有賴於體質， 體質為人的智力發展提供了物質前提， 提供了智力發展的可能性。
從胎兒的營養需要看， 胎兒各種器官組織發育生長需要得到足夠的蛋白質、核酸及其他輔助營養素， 特別是腦細胞組織發育， 尤其需要充足的蛋白質。 如果能通過母親的合理飲食， 促進胎兒大腦細胞數量的增多與品質的提高，
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一些研究人員檢查了一些由於營養不良進行治療性流產的胎兒， 並檢查了在出世後1年內意外去世或由於嚴重營養不良而死亡的嬰兒。 研究資料表明：在出世前人類腦細胞的數量是直線增長的， 出世後6個月內增長就比較慢一些， 從那以後， 腦細胞的數量就不再增多而只增加重量。 營養不良的嬰兒腦細胞數低於正常數， 由此看來， 這些嬰兒在子宮內就受到了營養不良的傷害。
因此， 無論為了母親身體健康， 還是為了生個健康聰明的孩子， 都一定要在大腦發育的關鍵時刻， 保證充分的營養，充分供給孕婦、乳婦、嬰兒以豐富的蛋白質、維生素、脂肪等營養物質，以利於大腦育，保證孩子的聰明健康。
溫馨提醒：大腦發育的關鍵時期是妊娠早期、中期以及出生後的1～2年，尤其是6個月以內。
保證充分的營養，充分供給孕婦、乳婦、嬰兒以豐富的蛋白質、維生素、脂肪等營養物質，以利於大腦育，保證孩子的聰明健康。溫馨提醒：大腦發育的關鍵時期是妊娠早期、中期以及出生後的1～2年，尤其是6個月以內。
