孕婦的食譜應注意合理而全面的營養,包括蛋白質.脂肪.碳水化合物.礦物質.維生素和水. 蛋白質主要包括:肉類.奶類.蛋類和魚類.適當增加就可滿足需要.熱能主要來源於脂肪和碳水化合物.無機鹽與維生素的供給來源:奶類.豆類.海產品.肉類.芝麻.木耳.動物肝臟.花生.核桃等.維生素食品包括:玉米胚芽.瘦豬肉.肝.蛋.蔬菜.水果類.
清蒸鯉魚 原料:活鯉魚一條,重500克以上. 製作:將魚去磷,腸,肚,腮,洗淨放於盤中.在鍋中放水蒸魚15~20分鐘,取出即可食用. 特點:禁用一切油鹽調料.妊娠嘔吐者愈吃愈感鹹甜可口.對治療惡阻,尤有良效.
您好，懷孕期間,尤其是早孕期間是禁止用藥的，從優生學的角度來講是有一定的影響，建議保留寶寶但是要做定期的孕檢，如果檢查發現寶寶有異常，就要及時終止妊娠，這種情況需要嚴格做好孕期檢查,在懷孕孕14-1... [詳細答案]
主要症狀是月經停止，有些孕婦還會出現嗜睡、嘔吐、厭食等症狀。 [詳細答案]
女人一旦懷孕就會在生活個方便不安的小心，懷孕第一個月飲食沒有什麼特殊的要求，正常飲食就可以了。孕期可以多喝點湯，也比較好吸收。想烏雞湯、蘿蔔湯都是可以喝的。孕婦喝雞湯最好以清燉為主，太油膩了也不好。 [詳細答案]
孕期孕婦要補充充足的營養，那麼懷孕期間吃什麼好呢？下面給大家介紹幾款適合孕期的燉湯食譜。孕婦食譜：蒜魚頭湯摘要：本食譜功效：清熱瀉火，健脾去濕，補腦益髓，醒神益智。孕婦常食胖頭魚可促進胎兒大腦發育。... [詳細答案]
一般懷孕的頭三個月體重都不會增加,從第四個月開始就慢慢加重了,當然每個人的情況不同,有的是孕後期增加的比較快. [詳細答案]
