營養補充是否達標，關鍵看體格

嬰幼兒的體格發育狀況， 是可以衡量和控制的， 而他的決定因素就是營養。 營養的補充正確達標， 孩子才能擁有一個健康的體格， 兩者息息相關。 營養不好監測， 但我們可以通過觀察體格的發育特徵得知營養的補充情況。

標準一 身高

身高的增長度是最容易觀察的標準。

根據統計， 足月新生兒出生時的平均身高為50釐米， 1歲以內增加50％， 即75釐米；到4歲時， 再增加25釐米達到1米。 凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。 嬰幼兒身高的增長是靠營養物質， 尤其是蛋白質促成的。 身高增長的速度很快， 當補充的營養不能及時跟上骨骼生長的需求時，

標準二 體重

嬰幼兒近期的營養狀況都精確地顯示於體重的變化中。

通常情況下， 初生的嬰兒體重為3千克左右。 前三個月， 嬰兒平均每月增重有700-800克， 接著逐漸減慢增重速度， 後半年平均每月增重400-450克。 嬰兒在出生5個月時體重就可以達到出生時的兩倍， 1歲時能有三倍之多， 達到10千克左右。

嬰幼兒的體重準確顯示著營養補充的量， 補充過少會導致營養不良， 身體過輕；補充過多會營養過盛， 引發肥胖症。 但是， 調查資料顯示， 目前國內嬰幼兒體重值普遍大大超過了標準體重， 3個月就已經達到出生時的兩倍。 因此， 家長更應注意不要給孩子過度補充營養。

標準三 牙齒

牙齒的生長狀態直觀地展現了骨骼發育的狀況。

嬰兒出生後六個月開始萌出牙齒， 一歲時萌出6-8顆， 到兩歲半左右陸續萌齊， 共20顆， 上下各10顆， 左右對稱。 牙齒的生長與鈣、磷的供給直接相關。 這一時期的鈣不給不足就會導致嚴重的牙齒鈣化不佳， 影響到嬰幼兒的進食。 因此， 想得知鈣質補充情況， 就可觀察牙齒的發育狀況。

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