營養輔食:蔬菜肉粥

骨頭湯有豐富的鈣質, 用它來煮粥味道鮮美。 適合1-2歲寶寶吃的飯飯。

材料]: 胡羅蔔, 青菜, 瘦肉, 骨頭湯, 大米, 蔥, 薑, 蒜。

[調味料]: 鹽, 醬油。

[做法]:

1、將胡羅卜切成細小的丁, 與骨頭湯, 大米一起煮。

2、瘦肉剁碎, 與蔥, 薑, 蒜同炒, 加適量醬油調味。

3、當粥八成熟時, 將炒好的肉碎下鍋繼續煮。

4、青菜切碎, 下鍋煮熟。 加入適量鹽, 即成!

[特點]: 骨頭湯有豐富的鈣質, 用它來煮粥味道鮮美。 適合1-2歲寶寶吃的飯飯

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