無花果的膳食纖維含量很高, 每240克含6.6克膳食纖維。 它還富含鈣、鉀和鎂。 研究顯示, 無花果的膳食纖維有助預防乳腺癌。 如果吃不到新鮮的, 幹無花果也一樣。
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6個月的寶寶要不要增加其他的營養食物?
純配方粉餵養兒無需補充。只有純母乳餵養嬰兒需要每天補充400 國際單位的維生素D;混合餵養兒酌情考慮;除此之外,六個月的孩子應該注意合理輔食添加,不僅注意添加種類、添加量,而且還要考慮積極進食方式。 [詳細答案]
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大腦發育需要多種營養,寶寶一歲的時候要多吃一些什麼樣的營養食物?
其實小孩在一歲多時,可以多吃一些有營養的食物,例如:蛋類、奶類、豆類、青菜這些,都是非常適合多吃的。現在就給你介紹一些食譜:早上可以給小孩吃牛奶、配方奶粉等,中午時,可以給小孩吃一些麵條、米飯之類的... [詳細答案]
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請問一歲寶寶一天的營養食譜要包括哪些食物?
一歲寶寶的營養一定要均衡,六大營養素必須齊全,碳水化合物可以吃米麵類食物來補充,脂肪和蛋白質可以吃魚肉類,補鈣多喝牛奶,維生素靠蔬菜水果來補充,其實跟成人吃的差不多,就是要稀軟碎 [詳細答案]
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醋是鹼性的食物嗎?每天是不是要吃很多的營養食物啊?
是的,醋是鹼性的食物,也可以吃益生 堿食品來調理身體鹼性度。 [詳細答案]
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月子期間是否應該多吃雞蛋等營養食物?
一般來說,如果坐月子期間,是應該多吃富含營養的物質 如雞肉、雞湯、雞蛋、牛奶、豬蹄、木魚等食物的,這些都含有大量的動物蛋白,是可以增加母乳的分泌的。不能吃太多寒涼的食物。 [詳細答案]