您的位置:首頁>正文

營養食物纖維:無花果

無花果的膳食纖維含量很高, 每240克含6.6克膳食纖維。 它還富含鈣、鉀和鎂。 研究顯示, 無花果的膳食纖維有助預防乳腺癌。 如果吃不到新鮮的, 幹無花果也一樣。

相關用戶問答