您的位置:首頁>正文

營養食物纖維:豆腐海藻鮮蝦湯

食材:

豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量

做法:

1、海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開。

2、豆腐切塊。

3、鮮蝦洗淨, 剪去須, 先將鮮蝦過油鍋炒至變色。

4、另起湯鍋, 加入適量的水, 燒滾後, 加入炒過的鮮蝦。

5、之後依次加入海藻, 豆腐, 慢火煮3分鐘, 加入鹽調味即可。

相關用戶問答