蘿蔔絲餅
原料：新鮮白蘿蔔300克
把鉀比喻為心血管的“保護神”， 並不為過。 適量的鉀是維持心肌正常功能， 維持正常的血壓， 維持機體內環境酸堿平衡的必備條件。
特別“口重”的家庭， 鈉攝入多會使鉀排出體外。 除了改變“口重”的習慣， 常吃蘿蔔等蔬菜， 能讓寶寶不缺鉀， 長得更結實。
提示提醒：蘿蔔種類繁多， 生吃以汁多、辣味少者為好。 蘿蔔主瀉， 胡蘿蔔為補， 所以二者最好不要同時給寶寶吃， 如要一起吃， 應加些醋進行調和， 有利於營養吸收。
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寶寶4歲營養飲食具體如何做
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