魚蝦是寶寶成長中不可缺少的食物， 魚和蝦不僅含有豐富的蛋白質， 並且含有豐富的卵磷脂， 為寶寶的智力發育提供足夠的營養。 來吧， 試著把魚蝦做得更美味。
主要原料：
新鮮鯧魚3條(8兩左右)、新鮮西芹一根。
做法：
1、將鯧魚去頭， 去骨， 魚身一剖為二， 將西芹切成顆粒待用；
2、鍋內倒入冷油， 將鯧魚放入油鍋內炒熟出鍋， 將西芹放入鍋內煸炒， 加入少許水、料酒、鹽、味精、雞精， 將鯧魚片倒入， 勾芡出鍋即可。
特點：
西芹清香， 鯧魚片滑嫩， 味道鮮美。
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寶寶4歲營養飲食具體如何做
4歲寶寶不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質，飲食上還應該注意攝取奶類，奶類食品仍是他們重要的營養來源之一。美國權威兒科組織建議，奶類與固體食物的比例應為40∶60。按照這個比例計算，每天大約需要... [詳細答案]
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