１歲和１、5歲的小兒已開始獨立行走， 獨立性和主動性有了提高， 給小兒進行爬樓梯鍛煉， 可增強孩子腿部力量， 為孩子以後的跑跳打下基礎。
在小兒能夠獨立行走後， 可拉著他的手練習爬樓梯。 開始小兒跨腳很費力， 身體不平衡， 大人可雙手扶著孩子的腋下， 用較多的助力， 幫助他兩腳交替邁上樓梯， 以後可逐漸減少大人的助力， 鍛煉小兒用自己的力量及上樓梯。 大人還可把小兒喜歡的玩具放到樓梯的臺階上， 引起他拿玩具的欲望， 或者一個大人站在樓梯上， 向小兒拍手， 喊小兒的名字， 另一個大人扶著小兒慢慢爬上樓梯。
我也有同樣問題不知道怎麼辦，愁死了。 [詳細答案]
你好。如果孕婦身體健康，沒有子宮頸鬆弛、子宮肌瘤等婦科疾病以及心臟病、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進等急慢性疾病，那麼經常爬樓梯還是可以的。不但可以增強體質，而且在分娩時容易使骨盆張開，促進順產。 [詳細答案]
你好，孕婦可以爬樓梯，但是最好不要太頻繁，會傷到膝關節，而且容易吹到風。孕婦在孕期需要多活動，爬樓梯是對盆底的鍛煉，對生產有幫助。但孕晚期的孕婦（孕37周以後）還是不要特意選擇爬樓梯的方式來助產，以... [詳細答案]
你好。因為孩子的骨骼發育尚不健全，對於高強度的運動，尤其是跑、跳、爬樓等，很容易使膝蓋因為過度運動而出現損傷。如果孩子有不適感和疼痛感，建議家長不要輕視，及時帶孩子到當地正規醫院骨傷科檢查一下，以排... [詳細答案]
爬樓梯對順產來說是比較好的鍛煉方法，但是如果太困難就不要勉強自己 [詳細答案]
