懷孕初期：1-3月
狀況1：不請自來的蜘蛛斑
這個小東西可把我害慘了， 什麼都吃不下， 虧了肚子不說， 今天突然發現臉上細細的血管比以前明顯許多， 好像通常所說的毛細血管擴張， 紅紅的臉實在難看， 這該怎麼辦?
√對策：我立即請教了當大夫的嫂子，
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狀況2：妊娠斑的初期造訪
嫂子提醒我：在這個時期， 鼻樑、兩頰和頸部還容易出現黃褐斑(妊娠斑)。 它們才是孕期美容的頭號敵人。
√對策：這是一種正常的孕期生理反應， 一旦出現， 補救的方法就是化個淡妝修飾一下。 雖然如此， 在護膚方面卻有許多禁忌：
專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌製劑如考地松、雌激素等， 這是一定要杜絕的。
在計畫懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品， 它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷，
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補充多種維生素也很重要， 尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的乳製品。 情況嚴重時也可口服維生素C(0.2克， 1日3次)， 複合維生素B(2片， 1日3次)， 煙醯胺(0.1克， 1日3次)。
保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。
狀況3：皮膚更好或者更壞
今天看到一篇有關孕期皮膚變化的文章， 我才瞭解：懷孕期間由於受到荷爾蒙的影響， 皮膚會出現兩種情況， 要麼比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少;要麼皮膚因孕激素造成乾燥脫皮， 比懷孕前會更嚴重， 面色也會隨之黯淡。
√對策：幸運的是我屬於第一種， 文章介紹說， 遇到第二種情況， 應當盡可能少用鹼性大的清潔品，
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狀況4：做美容可要謹慎再謹慎
今天到美容院把懷孕的事告訴了美容師Tina， 她也替我高興。
但Tina說， 非常時期做美容可要謹慎再謹慎。
√對策：Tina當即調整了那天的護膚程式：
美容院的護理以清潔和放鬆為主， 類似電棒導入之類使用電流的護理方式都應減掉， 即使電流很小也會流遍全身， 可能對胎兒造成影響。
足部反射療法和壓點式按摩不得不取消。 為了繼續享受放鬆解壓的護理， Tina推薦了舒緩按摩的方式， 輕柔的手法同樣可以達到良好的效果， 而且不會產生不良反應。
桑拿對我屬於完全禁止項目了， 因為超過53℃的高溫會增加孕婦小產的機會。
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喜歡香薰護理?為了你和寶貝的健康， 請你一定要用心記下這些戒律：
檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于懷孕12周後使用。
玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。
注意：對於香精油的使用請從醫生處得到建議。
懷孕中期：4-7月
狀況5：討厭的色素沉澱
隨著懷孕進入中期， 色素沉澱的現象越來越明顯， 尤其是那些原本就有色素沉澱的區域， 如乳暈、痣和雀斑， 而且大腿內側、眼袋及腋窩的顏色也加深了。 這是由於雌激素和其他激素增多， 刺激了黑色素細胞的分泌。 今天發現肚子中央那條黑線也越來越明顯了， 這是腹肌為了容納擴大的子宮而放鬆的結果。
√對策：色素沉澱在陽光照射下會使顏色加深， 況且直接曝曬於紫外線還容易得。
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狀況6：巧妙的 “漂亮媽媽”妝!
今天的天氣真好， 老公一大早就拉著我去公園照相。
是啊， 現在肚子漸漸隆起， 一定要留些紀念才好。
√對策：懷孕後， 對彩妝一直顧慮重重?聰明的准媽媽當然有對策
