父母一定要教孩子從“輸不起”到“輸得起”！

孩子有勝負欲是好事， 但是不能太在意輸贏， 一時的輸贏不能代表什麼？父母一定要教孩子從“輸不起”到“輸得起”！

小孩子玩遊戲都只想要贏， 輸了常說不玩了， 這並非孩子脾氣不好或耐挫力太差， 爸媽不必急著責怪， 因為反而會提油救火。

當孩子四、五歲時， 常常會出現輸不起的情形， 而脫口而出：“我不玩了”、“這一點都不好玩”等。 爸媽當然會覺得很尷尬， 特別如果是在家族聚會的時候。 請多一點耐心， 這不是孩子脾氣不好， 也不是挫折忍受度不佳， 而是還在學習的階段。

當孩子滿四歲時， 開始對於規則有所認識，

知道什麼是正確， 也知道什麼是錯誤的。 這時孩子們的“對錯”是百分之百的二分法， 不是全對， 就是全錯。 孩子還無法分辨嚴重程度， 所以只要一點小錯誤， 就覺得自己什麼都做不好， 而導致情緒崩潰。 所以， 爸媽千萬不要提汽油桶救火， 趁機數落孩子的錯誤， 那真的是一點幫助都沒有。 請先幫孩子把情緒平靜下來， 最常使用的方式就是“我們同一組”， 一來讓遊戲可以繼續下去， 二來讓孩子有安全感。 等到遊戲整個完成後， 再私底下和孩子講道理吧！

協助孩子學習接受輸贏

想想看， 在你我小時候是不是也說過“投降輸一半”這句話呢？孩子想的也是如此， 他想要表達的是：“是我不想玩， 而不是我不厲害。 ”所以， 不必急著責怪孩子，

也不是要求孩子面對挫折， 想辦法自己去克服。 而是從三個方面來協助孩子：

1.培養自信心

我們常誤認為孩子怕輸， 就是挫折忍受度不佳， 所以直覺要多給孩子失敗的經驗。 結果不但沒讓孩子挫折忍受度變得更好， 反而會變得更怕失敗。 要練習挫折忍受度之前， 需要先培養孩子的自信心， 當孩子覺得自己很厲害， 此時碰到了點小失敗， 才會有抵抗力。 讓孩子清楚知道， 自己哪裡比別人厲害， 當然也比較能對抗失敗所引起的焦慮感。

2.學會輪流

輸了很難過， 但為何我們還願意持續處於這樣的情況中？選擇離開才是最明確的決定， 不是嗎？事實上， 輸贏是一種互惠關係。 想想看， 當你玩撲克牌時， 拿到一手鐵定會贏的超級好牌，

這時和你一起玩的人， 卻突然反悔不玩了， 結果你可以贏嗎？因此， 當我們願意暫時忍受輸的不舒服感受， 讓別人可以獲得贏的喜悅， 下一次當我要贏時， 就輪到別人需要忍耐了。 所以， 孩子必須先學會輪流， 才能控制自己面對輸的恐懼。

3.培養挫折忍受度

五歲以上， 當“自信心”和“輪流概念”都已經成熟後， 就可以培養孩子的挫折忍受度。 這時要記得一個小訣竅， 要選擇三個人以上共同參與的遊戲， 讓孩子儘量不是第一名就是第二名， 無論如何不可以是最後一名。 讓孩子先熟悉輸， 但不會最後一名， 漸漸培養出挫折接受力。 當孩子可以控制自己的情緒後， 才可以開始真正的“規則遊戲”， 讓孩子學習真正的輸贏。

但是，

記得如果是玩新遊戲時， 第一次請當作練習， 讓孩子可以有成功的經驗， 如此才會更願意嘗試新遊戲。

“怕輸”不是孩子在鬧脾氣， 而是孩子開始在意自己的表現， 但還不會控制自己的情緒。 孩子需要的不是責備， 而是爸媽耐心的陪伴， 和孩子一起多多練習喔！