養生之道網導讀：
有壞習慣並不可怕， 但是， 父母不應有的壞習慣， 不然有可能孩子在成長中壞習慣可能就更多了， 因為他們還不瞭解真正意義上的對或者錯， 這些要靠我們來告訴他們。 為了孩子， 快來看看父母不應有哪些壞習慣？父母是孩子的第一任老師， 雖然不總是主動行為， 或者可以這樣講， 家長是孩子最早的模仿物件， 這樣可能更恰當。 您的言行， 舉動都直接影響著孩子的身心發育。 這都是因為家長式孩子最親密， 最常接觸的人。 所以為人父母的要有做好榜樣的覺悟。 避免壞習慣給孩子學到。
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1、抱怨生活或表露頹廢的情緒
孩子才剛到這個世界沒多長時間， 您就開始抱怨生活， 這對孩子將來對生活的渴望和欲望肯定有所影響。 父母經常在孩子面前抱怨生活， 或者經常表露頹廢的情緒， 會使孩子過早接觸到社會或生活方面的壓力， 會讓孩子心理產生不安全感， 對生活懷疑或頹廢的生活態度可能會因此伴隨孩子的成長， 會讓孩子身心過早受到不該承受的壓力。
2、吵架動粗
父母在孩子面前不做任何避讓的吵架動粗， 或者家長與他人吵架動粗， 都會讓孩子產生緊張心理和恐懼感。 家長經常在孩子面前大吵大鬧， 會讓孩子精神高度不安， 心理會滋生不安全的感覺。
3、用偏激的語氣來表達對事物的看法
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一些家長朋友性格比較極端， 對於事物的看法也比較偏激， 往往會在孩子無所避諱地發表過激的語言。 心理專家認為， 家長過激的言語和情緒會讓孩子的心理也往偏激的方向轉化， 會讓孩子的性格塑造和心理發育產生不良影響。
4、孩子面前責駡或批評他人
以為孩子年幼不懂事， 他們面前責駡或批評他人對孩子沒有什麼影響。 事實上， 這不僅是一種非常不好的處世方式， 更是一種有害于幼兒健康成長的不良教育方式。 這樣的行為會讓孩子對於家長日常正規教育產生懷疑， 也會讓孩子因此也學會這種不良的處世方式， 會扭曲孩子的心靈， 讓孩子的心理健康受到極大的影響。
社會學家也認為父母在家庭生活中的行為對幼兒心理有直接影響。
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父母的一言一行都是孩子的榜樣，
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1、“螢幕時間”太長
美國兒童健康兒科專家表示， 手機、電視、電腦等“螢幕時間”太長會妨礙兒童學習以及智力發育和社交能力培養。 看電視和玩電腦等時間太多， 家長與孩子一起戶外活動、跑步、遊戲和閱讀等時間就會更少。
專家建議， 儘量和孩子共進晚餐， 這不僅有助於培養孩子健康的飲食習慣， 更能增加父母與孩子間的交流。
2、不斷給孩子命令、指揮和糾正
育兒專家表示， 父母每次在命令、指揮或糾正孩子時， 其實都將自己置身於“權利鬥爭”。 與大人一樣， 孩子們不愛被迫做這做那。 翻白眼、回嘴、軟磨硬泡或置之不理都是他們抗議的方式。
專家建議，
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3、不會溫暖道別
華盛頓兒童與成人心理治療師表示， 送孩子上學或度假時， 家長分手的時候最好微笑著告訴孩子“即使爸爸媽媽不在你身邊， 也會一直想著你的。 爸爸媽媽也知道你也一直想著我們。 ”
專家表示， 這樣有助於增強親情， 同時也給孩子發出了“爸爸媽媽對孩子自立能力感到自信”的信號。
4、逼著孩子鍛煉
父母必須給孩子樹立積極運動的榜樣， 但是沒必要逼著孩子去鍛煉。 最好的方法是， 家長與孩子一起鍛煉， 或者讓鍛煉有趣味性， 比如投籃、老鷹抓小雞、與鄰居小朋友一起玩耍等。
5、自己不吃早餐
很多父母早上會將孩子的早餐弄好， 自己卻只在路上胡亂吃點東西作為早餐。這種做法會給孩子起到錯誤的示範作用。
專家建議，父母每天早上應該與孩子一起吃早餐，這有助於培養孩子吃早餐的健康習慣。如果能注意早餐營養搭配及食品多樣化，孩子會更加開心。
6、將甜食和垃圾食品藏起來
即使父母將甜食和垃圾食品藏得再好，孩子也能夠找到。因此，最好的方法是用健康食品取代垃圾食品，將健康食物放在孩子們可以自取的地方。
營養專家表示，對家長而言，控制環境十分重要，杜絕垃圾食品的重要措施之一就是不讓垃圾食品進家門。
自己卻只在路上胡亂吃點東西作為早餐。這種做法會給孩子起到錯誤的示範作用。專家建議，父母每天早上應該與孩子一起吃早餐，這有助於培養孩子吃早餐的健康習慣。如果能注意早餐營養搭配及食品多樣化，孩子會更加開心。
6、將甜食和垃圾食品藏起來
即使父母將甜食和垃圾食品藏得再好，孩子也能夠找到。因此，最好的方法是用健康食品取代垃圾食品，將健康食物放在孩子們可以自取的地方。
營養專家表示，對家長而言，控制環境十分重要，杜絕垃圾食品的重要措施之一就是不讓垃圾食品進家門。