父母不應該過分控制孩子的飲食！

精心安排孩子的每日食物當然是件好事， 但是如果你的孩子沒有食物過敏史， 沒有消化不良問題、也沒患有什麼疾病， 那麼和其他孩子在一起， 特別是到別人家做客的時候， 就不要對別人的飲食習慣或者該怎樣準備食物指手畫腳， 更不要對著你通常不會選擇的食品嗷嗷號叫。 否則， 你的孩子遲早會變成受人冷落的小可憐， 因為沒有人願意和總是吹毛求疵的媽媽相處。

再有， 如果你總是試圖控制孩子的飲食， 那麼他將永遠無法學會如何面對選擇和抵禦誘惑。 而你總是替孩子做決定的行為可能產生恰恰相反的作用，

首先， 放輕鬆， 告訴自己：孩子在朋友家裡吃幾塊甜餅乾不會顛覆他自身的飲食習慣的。 育兒專家指出， 父母家裡經常出現的飯菜往往是孩子長大後最喜歡和最常選擇的食物。 如果他確實趁機大快朵頤， 你可以等到離開以後再想辦法平衡他肚皮裡的膳食結構。

當然， 只是請其他的媽媽不要提供太多的零食， 或者散發零食的時間不要太靠近正餐， 這樣的要求是合理的， 可以確保孩子到了正餐的時候還有足夠的胃口。