父母五步走讓寶寶有個甜蜜好夢

發現孩子每天都做惡夢， 睡眠不好很影響寶寶的精神和發育， 父母很著急應該怎麼辦呢?這裡教你五個小方法讓寶寶輕鬆擁有好的睡眠。

恐怖故事要拒絕

現在很多父母都注意到早教的作用， 所以爸爸媽媽都會給孩子講故事。 有一點需要注意， 父母給孩子講故事是好事， 可以培養孩子的語言能力和思維想像力， 但是孩子們都是天真爛漫的， 他們會把父母講的故事當成真正發生的事情來理解， 所以爸爸媽媽記得不要給孩子講恐怖故事， 恐怖故事不僅會讓孩子做噩夢， 還可能導致孩子出現焦慮或恐懼的心理。

營造良好睡眠氛圍

每個寶寶學習新的知識都需要一個過程和時間， 父母不能一股腦兒的把所有的知識都灌輸給孩子， 導致孩子壓力太大。 相反， 父母在灌輸知識給孩子時， 應該採取遵循循序漸進的辦法， 當孩子出錯時， 切記不可責駡孩子， 而應該鼓勵孩子。

讓孩子養成良好作息時間

孩子做噩夢和睡眠時間也有一定的關係。 現在電子產品氾濫， 很多孩子玩手機玩電腦打遊戲， 以致晚睡。 晚睡也可能導致孩子做噩夢。 所以， 爸爸媽媽們自己也要給孩子做個好榜樣， 調整好自己的作息時間。

拒絕恐怖電影或電視

現在的小孩子也喜歡看電影或電視。 但是恐怖電影或電視會被孩子們當成事實， 以致日有所思夜有所夢，

讓寶寶開心睡覺

孩子在睡前如果感覺開心、輕鬆， 那麼當他們進入夢鄉後就很少會做噩夢。 孩子做噩夢是很常見的事情， 當孩子做噩夢後， 爸爸媽媽可要記得及時安撫寶寶哦。