父母共同育子 有愛家庭建立法則

發燒、拍嬰兒打嗝， 都是早期育子的一個不可避免的部分， 睡眠不足同樣如此。 睡眠不足帶來的問題之一便是它讓父母的精力不濟， 但願這只是暫時的。 睡眠不足的醫生在照顧患者時會犯一些診斷錯誤， 包括應對不及時， 記憶錯誤， 注意力不集中， 粗劣地解決問題， 心電圖誤讀， 易怒， 缺乏耐心等。 正是由於對這些記錄在案的診斷錯誤的擔憂， 實習醫生和住院醫生的每週80小時的工作規定被取消了。 你是否覺得這樣的經歷很熟悉？睡眠不足的父母也同樣如此， 他們的大腦也是需要休息的， 我們家稱之為“嬰兒大腦”。

你的孩子以及你的婚姻都該得到好的休息， 這樣平和也會隨之而來。

共同育子過程中， 我們在讓孩子入睡時會遇到許多問題。 在下面這個簡單的列表中， 我們總結了十個最常見的問題， 以及這些問題的解決方法。

常見的育子問題和父母共同參與的解決方法：

1．你們對“一旦孩子哭鬧， 大人進入孩子的房間後該做些什麼”這個問題有不同的看法。

事先商量好， 該如何判斷孩子是餓了昵？還是想被大人抱？一旦商定後， 父母兩人就該按計劃行事。

2．在學步兒童或學齡前兒童哭鬧時， 父母應該等多長時間再進孩子的房間?對這個問題你們有不同的看法， 有所爭執；因此孩子接著鬧， 就像在玩老虎機， 一直要等到自己走運，

等到爸爸或媽媽進來為止

首先採取強硬些的措施， 看看這些措施是有效， 還是把事情弄得更糟（不要給彼此打分， 這會造成不必要的競爭。 ）

3.父母中的一位用晚上的時間來補償白天沒有呆在孩子身邊的時間。 如果父母中有一方白天沒和孩子在一起， 那麼則應該晚上彌補。

父母中的另一位應該去應付孩子大部分的夜酲。

4.你的伴侶在醒來之後離開臥室， 與學步的孩子同睡。 你認為這種做法是不對的。

讓你的伴侶解釋這麼做的原因， 這麼做是為了誰？她為什麼這祥想。 看看你能否同意用其他方式來補上這段時間， 或用其他方式來彌補親密的機會？記錄孩子是如何反應的——她哭鬧得更頻繁了， 或是醒來的次數減少了。

這樣你們就都能清楚地知道發生了什麼， 這樣做是否有幫助。

5.你們中的一位承認， 孩子在晚上不願意晚上一個人在房間時， 你無法對孩子說“不”， 因為你在童年時有過類似的經歷， 你知道這種感覺， 但你的伴侶並不認為這是重要問題。

你可以溫柔地説明你的伴侶認識到“這是你的問題， 而不是孩子的問題”。 在她想要起床去孩子身邊時， 你緊緊抱住她， 讓自己成為那個給她安慰的人， 而不是孩子。

6.你們剛搬進新家， 而孩子的行為又退回到了以前：不肯睡在自己床上， 說自己很害怕。

兩人一起和孩子談談， 找出讓孩子感到害怕的原因。 是房間的改變嗎？房子比以前的黑， 比以前的大， 或者是離你們的房間更遠？然後告訴孩子你們會一起想辦法讓房子感覺起來更安全。

你們兩人都繼續和孩子對話， 概述一下你們共同制訂的計畫， 如果孩子的年紀夠大（三歲或三歲以上）， 計畫中也可以有她的想法。 想一想， 除了去你們房間之外， 孩子可以採用的其他方法， 例如在床邊放一個手電筒， 買一個簡單的、一個按鈕就能啟動的音樂播放機， 在屋頂安裝一些螢光閃閃的星星等等。

7.晚上應該用多長的時間來哄孩子睡覺？你們對這個問題有不同的看法。

商定哄孩子睡覺的一系列活動， 以及耗費時間的最大限度。 確定你們兩人都能接受這個量， 然後堅持按計劃行事， 直到計畫成為習慣。

8.母親希望平時由她來哄孩子睡覺， 但父親卻希望母親把母乳吸出來，

這樣他就能經常給孩子餵奶了。

如果父親想要體會與孩子的親密感， 那麼就讓他每晚至少給孩子喂一次奶。 確定有吸出的母乳或配方奶可用， 這樣父親給孩子餵奶才能成為可能。 事先商定好父親餵奶的時間， 最好是夫妻兩人一個負責晚上， 一個負責白天， 這樣的話母親會輕鬆一些。

9．孩子只希望父母中的一位來哄他睡覺， 他選擇了其中一位， 拒絕了另一位。

從孩子開始學步到孩子可以上學的這段時間裡， 盡可能順從孩子的意思。 和孩子討論這件事， 並鼓勵孩子讓另一位來哄他睡覺。 父母兩人都要告訴孩子， 爸爸媽媽有多麼想念哄他睡覺的過程。 試著兩人一起哄一會兒， 輪流給孩子將故事， 或是扮演不同的角色。 如果這些都不起作用，那你們就需要等待了，等到孩子認同那位暫時可能感覺被拒的家長。

10.晚上餵奶時，奶瓶是否需要熱一下？你們對這個問題意見不合。父親喂孩子冷牛奶（或母乳），母親喂孩子熱牛奶（或母乳）。孩子開始抵觸冷牛奶（或母乳），父親為此感到不快。

這是孩子關心的問題，還是你們關心的問題?有些孩子不願喝冷的牛奶（或母乳），但只要把奶熱一下，他就會有很大變化而願意去喝牛奶（或母乳）。另一些孩子則按照教他們的做。他們喝冷的也可以，除非還有其他的選擇。如果孩子想喝熱的，那麼你們倆都得把牛奶（或母乳）加熱之後再給孩子。你可以把牛奶（或母乳）放棄你房間的冰箱裡，在冰箱旁再放一個小加熱器，這樣就簡單多了，你不必為了熱牛奶而跑去廚房。如果孩子不管牛奶（或母乳）是冷是熱都喝，那麼就讓孩子喝冷的。如果你們給了孩子選擇的餘地，而孩子又選擇了熱的，那麼你可以試著稍微重新訓練她。否則在孩子長大之前，你就要一直給孩子熱牛奶（母乳）。不要惱火，你確實給了她選擇的機會，而她認為你的意思就是這樣。她怎麼會知道自己已經重重地跌八某個共同育子問題的核心了呢？她不需要對此負責。

如果這些都不起作用，那你們就需要等待了，等到孩子認同那位暫時可能感覺被拒的家長。

10.晚上餵奶時，奶瓶是否需要熱一下？你們對這個問題意見不合。父親喂孩子冷牛奶（或母乳），母親喂孩子熱牛奶（或母乳）。孩子開始抵觸冷牛奶（或母乳），父親為此感到不快。

這是孩子關心的問題，還是你們關心的問題?有些孩子不願喝冷的牛奶（或母乳），但只要把奶熱一下，他就會有很大變化而願意去喝牛奶（或母乳）。另一些孩子則按照教他們的做。他們喝冷的也可以，除非還有其他的選擇。如果孩子想喝熱的，那麼你們倆都得把牛奶（或母乳）加熱之後再給孩子。你可以把牛奶（或母乳）放棄你房間的冰箱裡，在冰箱旁再放一個小加熱器，這樣就簡單多了，你不必為了熱牛奶而跑去廚房。如果孩子不管牛奶（或母乳）是冷是熱都喝，那麼就讓孩子喝冷的。如果你們給了孩子選擇的餘地，而孩子又選擇了熱的，那麼你可以試著稍微重新訓練她。否則在孩子長大之前，你就要一直給孩子熱牛奶（母乳）。不要惱火，你確實給了她選擇的機會，而她認為你的意思就是這樣。她怎麼會知道自己已經重重地跌八某個共同育子問題的核心了呢？她不需要對此負責。