父母千萬不要這樣哄孩子睡覺

睡眠對於寶寶來說是非常重要的， 關係到寶寶的健康成長。 所以， 有些家長為了讓寶寶儘快入睡， 就進入了以下哄孩子睡覺的誤區。

陪睡：從寶寶一出生就應積極鼓勵他獨自入睡， 並養成習慣。

即使是新生兒， 也不應與媽媽同睡一個被窩。 長期陪睡會令寶寶出現一種“戀母”心理， 到了幼稚園甚至上小學的年齡， 與媽媽分離還會很困難。 培養孩子獨睡習慣從1歲開始， 寶寶入睡較快， 有一定程度的自主意識。 利用這些特點鼓勵寶寶獨睡， 寶寶較易接受。

俯睡：專家已發現， 嬰兒猝死綜合征與睡眠姿勢有關，

因為嬰兒一般不會自己翻身， 並且無法主動避開口鼻前的障礙物， 呼吸道受阻時， 只能吸收到很少的空氣而缺氧。 加上消化器官發育不完善， 當胃蠕動、胃內壓增高時， 食物就會反流， 阻塞本已十分狹窄的呼吸道， 造成嬰兒猝死。 因此3、4個月前的小嬰兒， 應儘量避免俯睡。

搖睡：為了讓寶寶儘快入睡， 有些家長通常會把寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃， 寶寶越哭越凶， 搖晃得也就越猛烈， 直到寶寶入睡為止。

這種做法對10個月內的寶寶相當有害， 因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩， 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞， 造成腦小血管破裂， 引起“腦輕微震傷綜合征”。 如果眼睛裡的視網膜受到影響，

亮睡：嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠， 可導致睡眠不良、睡眠時間縮短， 進而減慢發育速度。

因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段， 適應環境變化的調節機能差， 臥室內通宵亮著燈， 改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律， 影響寶寶正常的新陳代謝， 危害生長發育。