父母吵架對孩子造成了什麼樣的陰影

當愛情褪色、甚至變質、發酵、發黴的時候， 孩子怎麼辦呢？每次說到“婚姻”， 總有些沉重。 不止一次地聽到過這樣的說法：“愛情會褪色， 最終會變為親情。 ”希望爸媽們好好呵護自己的愛情， 不要讓生活磨滅了愛情的火苗。 真心建議各位粑粑麻麻每週至少留出1-2個小時， 不帶孩子， 不幹別的， 2個人靜靜地說些只關於兩個人的感情， 在這點時間裡， 忘記孩子， 只有你們兩個。

昨天晚上， 接到一位元朋友的電話， 她悲傷的告訴我她與老公又大吵了一架， 女兒目睹了整個過程， 指責了她幾句。 這讓朋友非常憤怒， 忍不住又與女兒大吵了一架，

現在大家都不開心。 她不知道為什麼會這樣， 想離婚卻又害怕傷害女兒更深， 她很痛苦， 卻無所適從。 俗話說， 世上沒有不吵架的夫妻。 再恩愛的夫妻也難免會遇到矛盾， 發生激烈的爭吵。 我告訴朋友， 夫妻之間的爭執很正常， 但是要以正常的方式讓孩子理解。

夫妻吵架影響最大的是孩子。 在孩子心裡， 爸爸媽媽是完美的， 是絕對不會錯的， 他們完全無條件的支援父母的行為， 同時不允許彼此的關係受到傷害。 因此夫妻吵架時說的每一句攻擊的話， 對夫妻雙方來說可能只是一時的氣話， 不放在心上， 但孩子會全盤接收到並放在心上。 他們內心會惶恐、著急而又無法理解， 更不知道該怎麼做才能改變這個局面，

於是他們的潛意識就會製造一些問題來換取父母的和諧。 出現磨牙、做惡夢、經常生病、注意力不集中、愛發脾氣、不聽教導、學習散漫等現象。 一般來說， 目睹父母吵架主要會給孩子帶來下面一些問題：

1、年幼的孩子會把父母的爭吵歸咎到自己身上

6歲以前的孩子會認為自己是引起父母吵架的根源， 尤其是那些夫妻之間鬧矛盾， 卻把孩子當出氣筒的父母， 在他們的孩子心中會形成黑色記憶和黑色自我認知。 孩子會想做一些事情把父母重新連接起來。 首先他會製造自己的問題， 例如態度叛逆、情緒不穩定、無心學習等， 孩子希望通過自己的問題吸引父母的關注， 把父母的注意力從夫妻衝突中轉移掉。

如果這一招沒用， 孩子就會把責任歸咎到自己身上， 會覺得“我是個沒人要的孩子， 我不聽話， 都是我的錯。 ”孩子會以為這一切的戰爭都是她引的， 是自己做的不夠好才出現這樣的問題。 會由此認為自己是不可愛的， 不值得愛的， 是醜陋的， 被別人嫌惡的。 有些孩子拼命努力讀書， 希望父母能喜歡自己， 減少爭吵。 他們把父母的不和歸咎到自己身上， 結果一生都很自卑， 遇到問題時， 還容易採取自殺等極端手段。

如果父母的矛盾還是進一步加大， 走到分居或離婚的地步， 孩子就會變得麻木， 並自暴自棄， 不會愛護和尊重自己， 也無法尊重和接受別人的愛護。 這樣的孩子在學習和生活中會出現很多問題， 他會重複給自己製造失敗和不如意的經驗，

去證明自己是不值得被父母愛的， 他的感情也不會發展得很好， 因為他不允許自己有比父母更成功的婚姻。

2、孩子會在潛移默化中學到用吵架的方式處理事情

孩提時代是學習模仿能力非常強的階段。 而父母往往是孩子首先學習模仿的物件。 父母經常當著孩子的面激烈爭吵， 會讓孩子看到父母之間在採用攻擊性行為解決親密關係問題和矛盾。 當他發現父親或母親採用責駡、摔東西， 甚至暴力來解決問題， 居然使另一方閉嘴了或是勝利了， 那麼孩子就很容易學會這些不好的處理方法， 並且認為吵架、謾駡、暴力都是解決人際問題的辦法， 這些方法會被孩子用到自己的社交中， 在幼稚園或者學校裡面，

用這樣的方式處理和同學的關係。 更糟糕的是， 在當著孩子的面爭吵時， 夫妻一方採用自我虐待， 如撞牆、自殺等方式， 這樣產生的負面影響會更嚴重。 這實際上是通過自我傷害來懲罰別人。 這樣極端的方式如果被孩子習得， 那麼等孩子長大後， 在處理戀愛婚姻等親密關係時， 一哭二鬧三上吊就是常事了。

有些父母以為不當著孩子的面吵， 對孩子就不會有影響了， 這樣的方式對孩子的成長也不利。 孩子會學到有問題或困擾時不應該向當事人直接述說， 而是要暗自辛苦， 這樣當他自己面對衝突時， 也會選擇逃避。

3、父母的爭吵會造成孩子內心撕裂性傷痛
有些夫妻不吵架， 打冷戰， 冷漠處理。 這種冷漠的家庭氣氛對孩子的殺傷力更大。 孩子都是非常敏感的，父母之間不說話，孩子其實是恐懼的。有些孩子會通過闖禍，不停地闖禍來引起關注和關愛。還有的孩子還會生病、受傷，只為了讓父母一起來看自己。

有些夫妻在發生爭吵時把孩子當籌碼，讓孩子參與其中。“我和你爸離婚了，你跟誰？”“你說！你喜歡你那個騙子爸爸，還是媽媽？”……有的父母吵架，就把孩子帶走，對孩子抱怨丈夫或妻子的不好。這些對孩子來說都是撕裂性的傷痛，不管夫妻是否因為爭吵而分開，對孩子來說他的爸爸、媽媽，任何一個他都不願失去。這種把孩子當做籌碼捲入爭吵的情況，會對孩子的情緒、行為以及性格有重大的影響。

與這些情況相比，對孩子傷害最大的是離婚後一方禁止孩子見到或接觸另一方。這時，孩子內心會有兩份負擔：一是對見不到一方產生的遺憾和犯罪感，另一種情緒則是他對限制他行為的一方產生的憤怒。但是如果他偷偷去見了另一方，他又會對撫養他的一方產生犯罪感和歉意。由此可見，父母吵架對孩子來說是多麼大的痛苦。聽了我的話，朋友焦慮的說：“我們那麼激烈的爭吵，還把孩子捲入進來，會不會對孩子傷害很大。”我告訴朋友沒有關係牙齒和舌頭還會咬著對方，夫妻之間不吵架是不現實的。如果把對彼此的不滿藏在心中，不把這股能量釋放，彼此的不滿就會加深，長此以往，夫妻關係還會出現裂痕。偶爾的爭吵能夠促進夫妻關係的健康發展。但是如果傷害到孩子，就要及時的向孩子道歉。如何既不傷害孩子，又能發洩不滿呢，我建議朋友試試下面的方式：

1、當著孩子的面討論爭執並坦誠的告訴孩子自己的感受

讓孩子知道大家有意見不一致的事情是很正常的，沒有兩個人能在所有的事情上完全意見一致。

彼此有爭執時，可以當著孩子的面以和平的方式討論，述說自己的看法，同時聆聽對方的看法，肯定對方看法中自己認同的部分，同時謀取雙方都能接受的方案，和平的解決問題。這樣孩子就不會因為父母之間有衝突而惶恐懼怕。

如果彼此的爭執無法以和平的態度進行討論，變得激烈起來，也無須自責。可以坦誠的告訴孩子自己爭吵後的不開心，可以告訴孩子“這次爭吵使我很累，有些失望。”或者告訴孩子“你爸爸/媽媽有自己的看法，那都是為了我們好，只是其中一部分我不贊同”，這裡需要注意的是不能說：“你爸爸/媽媽很不講理，他使我很累。”更不能在孩子面前批評、責駡對方。

如果自己情緒崩潰，哭了，也可以告訴孩子這是正常的情緒表達，所有人都會有難受的時候，當情緒達到一定程度，眼淚就會掉下來，沒關係。我與你爸爸/媽媽只是意見不一致，這是正常的，因為沒有人能完全意見一致。這個事情與你無關，爸爸媽媽對你的愛不會因此而改變。

當彼此冷靜下來後，彼此雖然可以堅定自己的立場，同時也要為自己的情緒向對方道歉。這樣的方式會讓孩子明白：首先，激烈的情緒是不對的，是需要道歉的。其次，激烈的衝突也可以處理，無須懼怕。這樣當孩子自己面對衝突時，他就懂得如何處理。

2、絕不把痛苦歸咎與另一方或孩子

所有的情緒都來自自己，都是自己引起的，衝突也是一樣。在任何令人煩惱和痛苦的事件中，真正讓我們過不去的，不是別人而是自己。有時候別人說同樣的話做同樣的事，你不會生氣，而愛人做這樣的事卻會讓你憤怒。因此，你的情緒或痛苦都與你自己有關，不能把問題歸咎給另一方，更不能告訴孩子這一切都是你引起的，都是你造成的，這樣會讓孩子內疚一輩子。

我曾經見過一個孩子，他媽媽是因為懷了他才被迫嫁給他爸爸，結婚後，兩個人的婚姻非常不幸，動不動就大吵大鬧，每次吵完，他媽媽就罵他，說她的不幸都是孩子導致的。這個孩子非常自卑，人際關係也非常差。

3、即使彼此離婚，也要讓孩子知道，無論如何，父母對他的愛都不會改變

夫妻之間的矛盾是夫妻的事，與孩子無關，對孩子的愛更不會因此而改變。這樣即使彼此之間的關係已經惡化到分居或離婚的地步，孩子的心理也不會產生問題。常常給孩子愛的保證，行為上對孩子的愛更是一如往常，讓孩子真正的感受到這一點。這樣即使孩子內心即使依然有無奈和惋惜，他也能接受父母分開的事實。

4、如果夫妻關係已經惡化到無法改善，離婚對孩子的傷害反而小過維持表面的婚姻
有些夫妻關係已經達到冰點，但為了孩子不受傷，他們會維持一份表面的婚姻。父母以為自己是為了孩子好，實際上對孩子的傷害反而更大。因為這樣的狀態會讓父母包含怨恨與辛酸。看著貌合神離的父母，孩子會以為這是正常的婚姻模式，他的潛意識也會不自覺的模仿這樣的關係。

同時孩子還會有很深的罪惡感。大家不妨想想，如果你的媽媽指著你說：“我現在這樣的生活都是為了你！！”你會有什麼樣的感覺呢？你的內心是不是會感到不舒服，並千方百計想要補償媽媽？因此，不要以為這句話你不說出來，孩子就感受不到。孩子在家庭關係中是最最敏感的，父母的所有訊息他都能第一時間捕捉並感受到。

孩子都是非常敏感的，父母之間不說話，孩子其實是恐懼的。有些孩子會通過闖禍，不停地闖禍來引起關注和關愛。還有的孩子還會生病、受傷，只為了讓父母一起來看自己。

有些夫妻在發生爭吵時把孩子當籌碼，讓孩子參與其中。“我和你爸離婚了，你跟誰？”“你說！你喜歡你那個騙子爸爸，還是媽媽？”……有的父母吵架，就把孩子帶走，對孩子抱怨丈夫或妻子的不好。這些對孩子來說都是撕裂性的傷痛，不管夫妻是否因為爭吵而分開，對孩子來說他的爸爸、媽媽，任何一個他都不願失去。這種把孩子當做籌碼捲入爭吵的情況，會對孩子的情緒、行為以及性格有重大的影響。

與這些情況相比，對孩子傷害最大的是離婚後一方禁止孩子見到或接觸另一方。這時，孩子內心會有兩份負擔：一是對見不到一方產生的遺憾和犯罪感，另一種情緒則是他對限制他行為的一方產生的憤怒。但是如果他偷偷去見了另一方，他又會對撫養他的一方產生犯罪感和歉意。由此可見，父母吵架對孩子來說是多麼大的痛苦。聽了我的話，朋友焦慮的說：“我們那麼激烈的爭吵，還把孩子捲入進來，會不會對孩子傷害很大。”我告訴朋友沒有關係牙齒和舌頭還會咬著對方，夫妻之間不吵架是不現實的。如果把對彼此的不滿藏在心中，不把這股能量釋放，彼此的不滿就會加深，長此以往，夫妻關係還會出現裂痕。偶爾的爭吵能夠促進夫妻關係的健康發展。但是如果傷害到孩子，就要及時的向孩子道歉。如何既不傷害孩子，又能發洩不滿呢，我建議朋友試試下面的方式：

1、當著孩子的面討論爭執並坦誠的告訴孩子自己的感受

讓孩子知道大家有意見不一致的事情是很正常的，沒有兩個人能在所有的事情上完全意見一致。

彼此有爭執時，可以當著孩子的面以和平的方式討論，述說自己的看法，同時聆聽對方的看法，肯定對方看法中自己認同的部分，同時謀取雙方都能接受的方案，和平的解決問題。這樣孩子就不會因為父母之間有衝突而惶恐懼怕。

如果彼此的爭執無法以和平的態度進行討論，變得激烈起來，也無須自責。可以坦誠的告訴孩子自己爭吵後的不開心，可以告訴孩子“這次爭吵使我很累，有些失望。”或者告訴孩子“你爸爸/媽媽有自己的看法，那都是為了我們好，只是其中一部分我不贊同”，這裡需要注意的是不能說：“你爸爸/媽媽很不講理，他使我很累。”更不能在孩子面前批評、責駡對方。

如果自己情緒崩潰，哭了，也可以告訴孩子這是正常的情緒表達，所有人都會有難受的時候，當情緒達到一定程度，眼淚就會掉下來，沒關係。我與你爸爸/媽媽只是意見不一致，這是正常的，因為沒有人能完全意見一致。這個事情與你無關，爸爸媽媽對你的愛不會因此而改變。

當彼此冷靜下來後，彼此雖然可以堅定自己的立場，同時也要為自己的情緒向對方道歉。這樣的方式會讓孩子明白：首先，激烈的情緒是不對的，是需要道歉的。其次，激烈的衝突也可以處理，無須懼怕。這樣當孩子自己面對衝突時，他就懂得如何處理。

2、絕不把痛苦歸咎與另一方或孩子

所有的情緒都來自自己，都是自己引起的，衝突也是一樣。在任何令人煩惱和痛苦的事件中，真正讓我們過不去的，不是別人而是自己。有時候別人說同樣的話做同樣的事，你不會生氣，而愛人做這樣的事卻會讓你憤怒。因此，你的情緒或痛苦都與你自己有關，不能把問題歸咎給另一方，更不能告訴孩子這一切都是你引起的，都是你造成的，這樣會讓孩子內疚一輩子。

我曾經見過一個孩子，他媽媽是因為懷了他才被迫嫁給他爸爸，結婚後，兩個人的婚姻非常不幸，動不動就大吵大鬧，每次吵完，他媽媽就罵他，說她的不幸都是孩子導致的。這個孩子非常自卑，人際關係也非常差。

3、即使彼此離婚，也要讓孩子知道，無論如何，父母對他的愛都不會改變

夫妻之間的矛盾是夫妻的事，與孩子無關，對孩子的愛更不會因此而改變。這樣即使彼此之間的關係已經惡化到分居或離婚的地步，孩子的心理也不會產生問題。常常給孩子愛的保證，行為上對孩子的愛更是一如往常，讓孩子真正的感受到這一點。這樣即使孩子內心即使依然有無奈和惋惜，他也能接受父母分開的事實。

4、如果夫妻關係已經惡化到無法改善，離婚對孩子的傷害反而小過維持表面的婚姻
有些夫妻關係已經達到冰點，但為了孩子不受傷，他們會維持一份表面的婚姻。父母以為自己是為了孩子好，實際上對孩子的傷害反而更大。因為這樣的狀態會讓父母包含怨恨與辛酸。看著貌合神離的父母，孩子會以為這是正常的婚姻模式，他的潛意識也會不自覺的模仿這樣的關係。

同時孩子還會有很深的罪惡感。大家不妨想想，如果你的媽媽指著你說：“我現在這樣的生活都是為了你！！”你會有什麼樣的感覺呢？你的內心是不是會感到不舒服，並千方百計想要補償媽媽？因此，不要以為這句話你不說出來，孩子就感受不到。孩子在家庭關係中是最最敏感的，父母的所有訊息他都能第一時間捕捉並感受到。