父母在飯桌上三個動作會妨礙寶寶身體發育

孩子挑食不愛吃飯， 是最令媽媽頭痛的問題。 飯桌上經常上演的一幕就是媽媽哄寶寶吃飯失去耐心， 開始急躁甚至吼罵孩子。

其實， 除了豐富食物種類和造型， 媽媽可以試試下面兩種哄寶寶吃飯的方法!

1.吃完飯蓋個章

給寶寶獎勵可以提高寶寶吃飯的積極性哦。 具體做法是等寶寶吃完飯後， 在他手背或者胳膊上蓋一個小印子， 一般的兒童玩具店都會有。 同時誇獎寶寶很棒，

讓他知道吃完飯能給他帶來鼓勵。 不要小看這小小印章， 和幼稚園的小紅花獎勵可是一樣的， 能讓寶寶有榮譽感， 激發寶寶吃飯的興趣。

2.大人“搶”吃的

這一招可以說是屢試不爽。 孩子不愛吃飯， 媽媽可以端起他面前的飯， 假裝要吃掉它“你不吃麼?不吃的話媽媽可要替你吃完了”，

九成的孩子遇到這種情況， 都會趕緊把飯搶回來咕嘟咕嘟吃完。

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除了上面這兩種技巧外， 家長如果在餐桌上做以下事情， 可是會降低小寶寶食欲的， 妨礙寶寶身體發育的， 需要多多注意!

1.大人在飯桌上挑食

都說大人是孩子最好的老師， 你自己挑食， 孩子看到了自然也會模仿， 造成營養不均衡。

2.吃飯時教訓孩子

之前芸芸寫過五個不宜責怪孩子的時期， 其中有一條就是吃飯時。 這樣做會降低孩子的食欲， 恐懼吃飯， 造成消化不良甚至厭食。

3.長期餵飯

餵飯使寶寶長期處於“被動”吃飯地位， 使他沒有吃飯的主動性， 正處於發育期的孩子不愛吃飯，

帶來的後果可太嚴重了!所以家長們， 該放手時還是要放手。

孩子在餐桌上要養成哪些好習慣呢?

1.用餐前(長者先， 幼者後)， 家人各就各位， 全家人坐定後， 方可動筷;

2.學習正確端碗、吃飯：幼兒大拇指在碗邊緣、其餘四個指頭放在碗底(龍含珠，

左手拿碗的姿勢;鳳點頭， 右手拿勺筷吃飯的姿勢)， 並養成習慣;

3.用餐過程中， 隨時保持桌面的整潔;

4.用餐時， 細嚼慢嚥， 餐食在口中不說話;吃東西， 喝湯不出聲;

5.不翻撿盤中食物， 有些菜食使用公筷;筷子上沾有食物時不夾菜;

6.用餐過程中要安靜(食不言);

7.單手不可同時拿兩種餐具;

8.不可揮動餐具指人;

9.三餐定時、定量、不偏食、不暴食， 珍惜食物不浪費;

10.退席時要將殘渣收拾在自己的碗內， 坐椅放正， 向同桌上告退說：“請慢用， 我先走了”。

在用餐過程中的每一個細小動作， 都反映了每個人的教養。 每個人的“吃相”， 不是個人私事， 在社交場合， 與朋友一起吃飯， “吃相”便成了社交禮儀。 文明的“吃相”應從小培養， 父母自己首先應為孩子做出榜樣。

飯桌上孩子該注意哪些事項

飯桌上孩子要注意的事項包括，吃飯時間應該有所限制，超過了吃飯時間，家長應該暫停孩子繼續進食。此外，孩子吃飯的地點也要定下來，這樣可以避免孩子喜歡邊走邊吃的習慣。最後，要注意文明用餐，注意飯桌上的禮儀學習，這對孩子的健康成長有好處，也對孩子的健全人格發展有好處。

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飯桌上孩子該注意哪些事項

飯桌上孩子要注意的事項包括，吃飯時間應該有所限制，超過了吃飯時間，家長應該暫停孩子繼續進食。此外，孩子吃飯的地點也要定下來，這樣可以避免孩子喜歡邊走邊吃的習慣。最後，要注意文明用餐，注意飯桌上的禮儀學習，這對孩子的健康成長有好處，也對孩子的健全人格發展有好處。

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