從第9月起媽媽的奶量雖然沒但品質去口開始下降了, 所以給寶寶的母乳應逐漸減少, 可以適當增加一次配方奶, 同時要增加早、中、晚餐的輔食量。 從這個月起, 輔食就要逐漸變成寶寶的主食了。
寶寶一天的食物中應包括穀薯類、肉、禽、蛋、豆類、蔬菜、水果類和奶類, 營養搭配要適當。 從8個月起, 消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了, 可多吃一些蛋白質食物。 寶寶必須吃新鮮瘦肉, 可剁碎後加作料蒸爛吃。 增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物, 還應增加一些富含膳食纖維的食物。
9個月的寶寶已經長牙,
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儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2/3, 其他用純牛奶或配方奶補充。
增加輔食時每次只增加一種, 當寶寶完全適應了, 沒有任何不良反應, 再增加另外一種。
寶寶的飲食品種要注意以細軟為主, 調味儘量淡, 色澤和形狀上盡可能多做變化來引起寶寶的食欲。
在這個月中, 寶寶對食物的接受能力增強了, 幾乎各種食物都可以吃, 咀嚼能力進一步加強。 這個月也正是寶寶模仿父母動作的時候, 父母可以抓住時機, 在寶寶面前放一份飯菜, 讓他和父母同桌進餐。
增加對食物的認識和興趣
進餐時, 可以讓寶寶先嘗一嘗, 如嘗酸味的時候, 告訴他“這是酸的”。 通過視、聽、嗅、味的感覺資訊,
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儘量由媽媽喂
不能因為寶寶想吃, 於是大家就你一勺、他一筷地喂寶寶吃各種食品, 還是儘量讓媽媽去喂。
讓寶寶自己吃
可以手把手地訓練寶寶自己吃飯, 既滿足了寶寶想自己動手的願望, 還能進一步培養寶寶自用餐具的能力。
寶寶的飯菜
要做得軟些、爛些、味道稍淡些。
父母要有耐心
寶寶常常會把飯吃得到處都是, 這種情況會逐漸改善, 所以爸爸媽媽要有耐心。