有一個小學一年級的男孩， 和爸爸的關係不怎麼好。 這個男孩是個自我控制能力差、注意力短暫的ADHD(注意力缺乏， 運動機能亢奮)兒童。 在生活中， 他常常因為一些小事和爸爸發生衝突。
每到吃飯時， 這個孩子就不好好吃飯， 到處跑著玩， 而爸爸就會發火， 大聲怒吼：“快吃飯！”孩子一害怕， 就把飯碗扔掉， 然後逃跑了。 爸爸總是氣得摔椅子、摔東西， 把整個家裡摔得亂七八糟。
每次吃飯時都會發生這樣的事情。 而媽媽呢， 也不勸阻， 只帶著另一個孩子躲到房間裡去。
迄今為止， 我成功診治了很多爸爸， 但像這樣的爸爸還是第一次見到。
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孩子來的時候坐不住， 跑來跑去， 一會兒摸摸文件， 一會兒摸摸物品。 孩子爸爸正和我聊天， 看到孩子這樣， 馬上厲聲說：“住手！”孩子就像沒聽見一樣， 仍然到處摸索。 爸爸發火了， 抓起孩子， 舉到空中， 威脅說：“你再不住手就摔死你！”
“是不是控制不住情緒啊？”
“是啊， 可是大多數的爸爸們不都是這樣的嗎？”
“不是的， 大多數爸爸都不是這樣的。 不能那樣對待孩子， 那樣的話， 孩子是好不了的。 您或許不太懂， 要不接受一下檢查吧？”
結果顯示， 原來孩子的爸爸也是ADHD。 他上學時頭腦並不笨， 可就是注意力不集中， 一考試就考不好。 進入社會工作後， 往往也是三心二意， 多次半途而廢。
我給孩子和爸爸都開了處方， 對他們進行了提高注意力的訓練。
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ADHD是屬於遺傳性傾向的疾病， 焦躁障礙和憂鬱障礙大部分也是遺傳性傾向的疾病。 但並非這些疾病都會對成長產生影響。 即使出生時是這種體質， 但只要得到後天良好的養育， 就不會對成長造成影響。
但如果父母不知道自己和孩子都是這樣的體質， 那麼養育孩子的困難難度就會倍增。 如果控制適宜的話， 這種症狀只會表現出10%， 而如果沒辦法控制的話， 那這種症狀就會表現出100%， 甚至是200%。
不會控制憤怒情緒是嚴重的問題
身為父母， 必須能夠控制憤怒。
不論是誰， 如果壓力超過了自己的承受限度， 就會爆發的。 這就如同在夏天， 用電量超過負荷量時保險絲會燒壞一樣。
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即使自己知道“這樣可不行啊”， 但仍會不由自主地提高嗓門， 摔東西。 平時可以一笑而過的事， 這時卻怎麼都不能忍受， 這就是無法控制憤怒。
父母的怒火會給孩子的情緒造成巨大的傷害。 父母發火的時候， 孩子心中會充滿恐懼。
“媽媽發火時真是嚇死人了， 可我一點兒辦法也沒有。 如果哪一天媽媽突然不要我了， 那我該怎麼辦啊？”
孩子對某種狀態感到無能為力時， 就會有一種挫折感；想到未來不知怎麼辦時， 就會充滿恐懼。 如果父母經常大怒， 孩子長大後就會得壓力障礙症， 導致孩子大腦機能出現異常。 如果後來真的發生了這樣的事情， 那就是後悔也來不及了。
父母怎樣控制好情緒？
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你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了？你知道你有理， 可事後你也不忍了？父母們學會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣， 對孩子對自己都是一件好事。
你可能正在為迎接客人而忙亂地準備晚餐、你可能因為公務必須馬上打一個重要的電話、你可能好不容易利用難得的休息時間正在收拾孩子淩亂的衣櫃， 或者， 你正開車帶著孩子行駛在交通狀況最複雜的路段……這時候， 你需要一個溫順的羊羔最理性地配合你。 然而一個小小的頑固的聲音卻突然回答你說：“不， 我不！”--為什麼這麼大的孩子就是在你最沒有功夫去處理他的時候， 偏偏要不聽話， 給你出難題？！一股怒火直頂腦門， 你沖著他就大喊起來：“＃￥※@……！！！”當然，
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但是， 被情形和心情左右的你， 還是說了。 事後， 你也許有點兒後悔……
於是， 怎樣能讓自己在緊張的時刻儘量保持平靜呢？另外， 兒童精神病學家、醫學博士LyndonD.Waugh說：“喊叫、怒吼其實是一種面對挫折的強烈回應。 事實上， 當父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候， 他們就會不自覺地大發脾氣。 ”那麼， 如何讓孩子在這種時刻遠離那些讓人討厭的行為也是父母同時需要考慮的問題了。
“在我最忙亂的時候， 哪怕是孩子的一點點小過錯， 都會激怒我朝他吼。 唉， 我怎麼能控制自己的脾氣呢？”
壓力會使你眼中的過錯放大。 也許只是因為他拒絕把外衣穿上， 你就感覺“怒不可遏”。而事實上，對於三四歲的孩子來說，這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的“過錯”。所以關鍵還是在於父母怎樣學會控制自己的脾氣。這個年齡的孩子也正處在要學會認識情感、控制情緒的階段，父母們榜樣的力量是最有說服力的。
你就感覺“怒不可遏”。而事實上，對於三四歲的孩子來說，這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的“過錯”。所以關鍵還是在於父母怎樣學會控制自己的脾氣。這個年齡的孩子也正處在要學會認識情感、控制情緒的階段，父母們榜樣的力量是最有說服力的。