如何提高寶寶的免疫力?無論是母乳餵養的寶寶還是人工餵養的寶寶, 她們在嬰兒時期, 免疫力都不是很好, 這不是因為餵養方式的不同而導致, 而是本身這個階段寶寶的免疫系統就沒有發育完善, 即使這樣也需要我們來提高寶寶的免疫力, 只是我們應該怎麼來提高呢?提高寶寶免疫力的方法是什麼?
推拿法對提升寶寶免疫力有很大幫助
1、輕叩背俞穴
有時, 捏脊的方法不是很容易操作, 或者寶寶不願意配合的時候, 可以改用輕叩背俞穴的方法。
背俞穴分佈在背部脊柱的兩側, 脊柱旁開1.5寸(肩胛骨內緣至脊柱正中為3寸)。
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具體手法:
用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴, 從上到下, 反復3~5遍, 兩側均如此操作。
操作完後, 脊柱兩側的皮膚略顯潮紅, 再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2~3次, 以放鬆皮膚。
2、摩腹
寶寶的胃腸比較嬌弱, 餵養、護理稍有不當, 就容易積食、拉肚子。 父母平時可以經常給寶寶摩腹, 以調理腸胃、理氣消食。
具體手法:
用整個手掌或者四指指腹, 放在寶寶腹部作圓圈運動, 順時針、逆時針各摩次數相等, 力度適中。
3、捏脊
脊, 指的是背部脊柱骨。 自尾骨端始, 至頸部大椎穴(低頭, 頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。
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具體手法:
兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏, 食指中指在前, 拇指在後, 捏住脊柱骨表層的皮膚, 食指中指向後撚、拇指向前撚的同時, 拇指向前推, 這樣, 就會從下逐漸向上推進。 從尾骨至大椎, 反復捏3~5遍。
捏完後, 局部的皮膚會略顯潮紅。 此時, 再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2~3次, 幫助寶寶背部放鬆。
用於保健的話, 隔天捏脊1次即可。 貴在堅持, 我曾在多家幼稚園做過對比觀察, 凡是平時堅持捏脊的孩子, 小兒常見病的發病率均低於不捏脊的孩子。
捏脊可以從寶寶出生即開始。
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4、按揉足三裡
足三裡位於外膝眼下3寸, 脛骨前脊(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開1橫指 (寶寶中指的粗細)。
取穴方法:讓寶寶屈曲膝關節, 在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷, 其中外側的凹陷叫做外膝眼, 由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸, 再從脛骨前脊旁開寶寶中指的寬度即為足三裡所在。
具體手法:
以拇指指腹沿順時針方向按揉足三裡, 每次300下, 可以健脾和胃, 補益氣血, 理氣消食。
也可以從足三裡向下, 順著脛骨前脊旁開1橫指的線, 依次經過上巨虛、下巨虛, 推至近足踝處, 每次30下, 可以調理胃腸,
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寶寶免疫力的好壞決定了寶寶的健康, 一般人認為寶寶生病主要是細菌感染或是感冒等類似這樣的情況, 其實這些都是先天的發育情況在起作用, 當然, 後天的護理對寶寶來說也是很重要的。 看到上面提到的推拿法貌似是真能給提高寶寶免疫力加分啊。