放寒假了， 很多孩子早晨更不願意起床了。 那麼如何叫孩子起床呢?母嬰專家指出， 要給孩子充分清醒的時間， 千萬要避免“殺傷性叫醒”。 專家盤點了盤點父母叫孩子起床的錯誤方式， 希望爸媽們要避免。
人起床時， 最好先睜眼躺十分鐘， 再坐起來， 有助於身體健康。 給孩子充分的起床時間。 這個時間因人而異， 有人需要五分鐘， 有人需要十分鐘……請根據這個時間， 決定你去叫孩子的時間點。 不要要求對方在你下達指令的那一刻就彈起來。
用驚醒的方式， 切斷啟動過程， 讓人立即恢復意識。 這種“殺傷性叫醒”會帶給孩子帶來極糟的影響。
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盤點父母叫孩子起床的錯誤方式：
1、憤怒地沖房間， 大喝一聲“七點了， 還不快起!”
2、一把拉開孩子的被子
3、一點都不溫柔的拍孩子的身體
4、反復嘮叨不斷叫喚
5、生活噪音叫醒
我們可以簡單歸納一下， 凡是激烈的砍斷睡眠過程， 使用過大的聲音， 或者不間斷的噪音， 以碰觸對方身體， 剝奪睡眠安全感等， 都是“殺傷性叫醒”方式。
爸媽們試試用這些美好的叫醒方式：
1、提前告知
前一天晚上告訴孩子， 明天早晨你會及時叫醒他， 讓孩子提前有個心理準備。 如果時間改變， 比如從七點改至六點半，
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2、使用光線叫醒
如果你有可調光的檯燈， 可以逐漸調亮檯燈， 然後開著它， 悄悄走開即可。 如果家裡沒有這樣的檯燈， 緩緩地安靜地拉開窗簾， 也一樣有效。
3、使用早飯香氣叫醒
把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上， 香味會通過孩子的嗅覺系統， 給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。 當然， 用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。
4、使用音樂叫醒
請選一些舒緩的樂曲， 並用小一些的音量， 通過聽覺系統傳達信號給腦部， 叫它醒來。
5、輕撫叫醒
對於那些睡得較深， 不容易叫醒的孩子， 可以使用這個方法。 但切忌一定要溫柔， 要輕緩。 而且撫摸的順序要從手開始， 然後到小臂、上臂、臉頰。
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6、輕喚叫醒
先輕微接觸孩子的床， 讓孩子感覺到這個小小的觸動。 比如雙手先按到床上， 或是先坐到床邊。 然後小聲喚孩子的名字， 然後說：“現在想起床嗎?”徵求孩子的意見， 會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。 當孩子微睜雙眼點頭時， 給他一個微笑， 然後靜靜走開， 讓孩子無干擾的完成啟動。
母嬰小編溫馨提示：知道了盤點父母叫孩子起床的錯誤方式。 為了更好的保證孩子的健康， 我們在叫孩子起床的時候， 要注意避免以上幾種錯誤的方式。
