父母如何自行幫寶寶退燒

父母如何自行幫寶寶退燒?這是很多父母關心的問題。 母嬰專家指出， 當寶寶體溫達到一定的發燒溫度時， 可以使用以下溫和(物理性)的退燒方法可讓寶寶舒服一些：

1、冷敷法：這個方法簡便易行， 用冷毛巾敷在前額， 毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。 用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

2、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開， 用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張， 將體氣散出;另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。 每次泡澡約10～15分鐘， 約4～6小時一次。

3、溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1，

或75%酒精兌水1/2， 亦可用二鍋頭酒兌水1/4， 放在一個小碗中。 擦浴時將門窗關好， 用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精， 擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。 稀釋後的水溫約為37～40℃， 再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭， 會讓小朋友覺得很冷， 很不舒服， 甚至抽搐。

擦拭後可用浴巾蓋一下身體， 等5～10分鐘， 酒精蒸發得差不多的時候， 體內的血液迴圈到了身體表面， 又使皮膚變熱時， 就可以再重複第二次， 如此重複三次左右， 體內外的溫度可迅速下降。 由於退燒速度較快， 此方法適合1歲以上之幼童， 且超過40℃以上不易退之高燒使用。

4、以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。

5、多喝水：有助發汗，

此外水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充體內流失的水份。

6、使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕， 乃利用較低的溫度作局部散熱。 現在市面上的軟冷水枕甚為方便， 冷度也不會太冷， 較大幼兒及兒童可用。

但是不建議用於6個月以下的嬰兒， 因為嬰兒不易轉動身體， 會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。

7、適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)， 則表示需要溫熱， 所以要外加毛毯覆蓋;如果四肢及手腳溫熱且全身出汗， 則表示需要散熱， 可以少穿點衣物。

母嬰小編溫馨提示：知道了父母如何自行幫寶寶退燒， 為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意以上的事項。 當寶寶發燒時， 我們不妨試試以上的方法幫寶寶退燒。