一般情況下， 寶寶在3歲前都是不會做噩夢的， 可是到了3歲之後， 如果有時候你看你的寶寶忽然從睡夢中驚醒大哭， 恐懼出汗， 這都是寶寶做了噩夢的表現。 在澳大利亞， 有百分之五的寶寶會在睡眠中夢到可怕的場景。 從中醫角度看來， 這叫小兒夜驚。 許多寶寶都這樣做噩夢， 倘若做著噩夢又不能馬上醒來， 這時候會讓寶寶非常擔心害怕。 當寶寶做噩夢時， 爸爸媽媽應該怎麼辦好呢？
育兒專家認為， 寶寶出現噩夢的現象可持續數月到一兩年， 多為生長發育的正常表現， 但是也可能是因為寶寶的新鮮體驗、生理疾病或電視內容引發。
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青少年心理學專家金百利·奧本賴恩認為， 倘若寶寶已學會說話， 要趁他們驚醒的時候及時進行交流， “把燈打開， 喝杯熱奶， 聽孩子講述夢中的細節。 這有利於孩子表達創傷。 ”她建議睡前進行放鬆活動， 例如下午多進行活動， 讓孩子感到累;睡前洗熱水浴和給孩子梳頭等。 倘若寶寶的噩夢是母親沒有睡在旁邊所致， 則及早戒斷這種依賴， 逐漸讓其獨自睡覺。
奧地利著名兒科醫生吉爾森建議， 如果爸爸媽媽都嘗試過了以上方法但是還沒有湊效， 可以再試試這樣的方法：倘若寶寶每個晚上都會在同一時間因做噩夢而驚醒，
