父母如何讓孩子更好的吸收鈣？很多親子家庭的家長對孩子補鈣有很多誤區， 一般重視的是利用鈣片給孩子補鈣， 卻忽略了這種補鈣方式是否達到補鈣的效果， 是否被孩子體內吸收。 為什麼很多孩子即使吃了很多鈣片也達不到補鈣的效果?我們如何讓孩子吸收鈣片?
食物中鈣質， 有的容易消化， 有的難以消化。 一般鈣質多半在酸性的溶液中溶解。 在身體內只有能溶解的鈣質才可能消化而被小腸所吸收， 否則食物中的鈣質仍將原封不動地由大便排出體外。 一切使鈣成為不溶性物質的因素均能妨礙鈣的吸收。
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鈣的吸收需要有維生素D的説明， 因為維生素D能增進鈣及磷對於腸膜的滲透性， 因此不論兒童、孕婦、乳母對維生素D的攝取也必須重視。 醫生常常囑咐孩子儘量服用含有維生素D的鈣片， 必須強調指出， 經常曬太陽， 也是獲取維生素D的重要條件。
除上述因素外， 我們在選擇鈣質食物時， 應考慮鈣的來源。 一般動物性食物的鈣質比植物性食物的鈣質容易吸收， 其中最好是乳類， 因為乳類中的鈣是最易消化而被人體所吸收和利用;其次是動物的軟骨以及骨灰、蛋殼灰中的鈣質， 大豆及豆製品也含有較多較的鈣質。
綜合上述， 要想孩子吸收更多的鈣物質， 就得多注意給孩子鈣質的供應以及孩子的消化吸收程度，
